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2024-01-11 06:24起势 亦静亦动两仪生,阴阳开合立身正, 气沉丹田周天转,不知不觉得真功。
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金刚捣硾 金刚捣硾双手起,重心右移往后捋, 重心右移左脚上,双手转前向左挤, 重心左移右...
3.
揽扎衣 揽扎衣式招式奇,双手互转重心移, 忽灵右足右横上,右臂横扫敌难当。
4.
六封四闭 六封四闭须放松,肩肘腕手显轻柔, 肩靠肘击都用上,占敌位前吾为
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