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2024-03-08 16:151、调整时差
即将进入没有懒觉的开学季，首要协调的自然是孩子的生物钟。提前至少十天开始早睡早起的规律生活：
● 缩短晚上看电视玩电脑的时间，规范上床时间；
● 一起进行15分钟左右的睡前阅读；
● 建议早起和家人半小时的晨练；
● 或是早起和妈妈一起做一份早餐。
2、整理假期旅行笔记
孩子们的假期，或远或近，或探亲或旅行，难免都有几次出行。是时候整理和回顾这些欢乐的时光了：
● 冲洗照片制作相册，如果孩子够大，还可以一起操作些照片修饰的工作；
● 门票和登机牌等卡片的剪贴；
● 撰写旅行日记，也可以引导孩子一步步制作一本旅行书（电子版或打印出来都可以）；
● 在地图上标记出你去过的地方。
3、整理一份暑期阅读报告
无论是学校布置的，还是自己选择的；无论是自主阅读的，还是聆听来的故事；无论是小说、童话、散文、诗歌还是动漫卡通。一份关于阅读的报告，会让孩子安静下来，是玩乐与上学之间很好的衔接。
● 搜集一些美好的词句；
● 手绘一些故事中的场景；
● 如果可以，编画一本属于自己的图文小书；
● 给家人，或小伙伴讲述一个自己编和想的小故事。
4、新学季到来之前，彻底改造一次自己的房间
按照孩子的年龄，给孩子分配适当的家务劳动，增加孩子们对生活的参与感，生活除了学习或玩闹以外，还有更多的内容。
新学期开始以前，自己规划一次房间的布置，可以构想图纸，和家长一起购买材料，通过一些装饰，或者家具的变更移位，清理闲置物品等等，为自己打造一个全新的空间。
● 学会一些简单的烹饪；
● 每天记得收纳自己的玩具和书本；
● 学会一种新的，过去没有能力完成的家务，如洗衣、刷鞋、给爸爸（妈妈）煮咖啡等等。
5、采购新学期的学习用品
焕然一新的学习用品会给孩子们新学期一些美好的期待。家长如果能对此相应适当引导，也不妨顺便做为简单的理财教育，加强理财观念和数学概念。
● 让孩子自己制作采购清单，或是由家长提供固定的金额，由孩子来支配及选择ta所需要的学习用品。
6、与家人1次周边短途游
长途旅行不适合在暑期的最后阶段进行，但是利用周末一到两天进行的周边短途游反倒更让孩子进入平日规范周末放松的张驰有度的状态。
而选择的主题也不适合比较狂欢的乐园之行，而是相对节奏比较舒缓的行程，例如海边、登山、农场游或一些科技馆、博物馆参观、野外宿营一晚等等。
7、组织1次同学间的聚会PARTY
假期里的孩子，有些可能天天打混在一起，也有些各自有各自丰富的安排鲜少见面了。建议孩子们在开学前来一次PARTY吧，亲近的伙伴关系也是孩子们进入新学期的最大动力。
● 制作邀请函和派对预算；
● 让孩子们自己电话或网络邀请ta的小伙伴而不是由家长出面；
● 让孩子自己设定他们的聚会主题，而不仅仅是一起去个游乐场一起吃餐饭那么简单；
● 如果孩子年龄够大独立性也较强，在征得家长的同意后，可以建议孩子们到同学家同宿一晚。
8、逛一次书城和电影院
带着孩子一起到书城走走，做些简单的手工活动，买些好的课外阅读书籍。为之后课堂生活以外的休闲做好准备。
● 别让大量的课外辅导功课吓坏孩子们；
● 一些增强专注力的益智书本会比枯燥繁重的课外作业更有用；
● 一些优秀的艺术类书籍也会帮助孩子们敞开心灵热爱生活，在没有太多娱乐的学校生活中找到不同的乐趣。
9、拟定一份新学期计划表
● 购买一册漂亮的学年计划年历；
● 除了不可更改的课程表以外，和孩子一起规划一些兴趣班的时间；
● 规划每天的户外运动时间；
● 规划学期内的长假游玩计划，让这个学期变得生动好玩起来；
● 规划本学期内孩子需要掌握的至少一种非学习的生活技能；
● 记得圈上自己或家人，或好伙伴的生日，或其它任何一个能让自己感到开心幸福的日子。
10、每天固定一种运动
宝贝的身体是再优秀的成绩都无法替代的。不仅如此，运动也能让孩子更能聚集精神协调感统增加专注力。
在暑期只带着孩子们到处跑，却没有规律的运动的小伙伴们可以开始动起来了。
每天在固定的时间，进行一种他所喜爱的运动：跳绳、打球、骑车、轮滑、跳舞等等……
这和固定的作息是一样的，让生活和身体，都统统规律起来。
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