不上镜，上镜好丑怎么办？

一、不上镜，上镜好丑怎么办？

我也遇到一样问题！这就是所谓的不上镜！！！！有些人照片总比本人好看，有些人照片总是比自己丑，其实确实有规律：

1.脸瘦小的人上照：照片里人会拉胖，所以很小的瘦脸往往上照，会拉成正好。而本来正好的或是微胖可爱型的脸，会容易拍成包子脸，很吃亏。

2.五官立体的人上照：五官都很明显的人，对光的折射比较厉害，相片是平面的，所以对于光折射强烈的事物能有个比较好的体现。而有些人五官并不强烈，但比例好，细腻，平时看人是漂亮好看的，但照相就吃亏了。

3.皮肤黑的或差的人相对更上照：皮肤黑的人，在照片中，看不出有多黑，或多差，等于说，是去掉了自己本身的一个缺点，所以加分。皮肤本来很白嫩的人，在照片上最多只能看出比较白，嫩是完全看不出的，而且大家的皮肤看上去都挺好的，肤色相差不大。这等于说是把她的一个优点抹去了，自然减分。 还有镜子里德自己才是真实的自己，照片上百分之九十不是真实的自己，所以说现实好看就好了 自信点·非要上镜就找好点的技师就可以了 ！！

二、大脸上镜还是小脸上镜？

大脸上镜不好看 ，还是小脸上就好

三、网红上镜

网红上镜，已经成为当今网络时代的热门话题。无论是在社交媒体上，还是在各类直播平台上，都能看到大量的网红们活跃在镜头前。网红们的成功，往往离不开一个重要因素，那就是他们在镜头前的表现。而所谓的“网红上镜”，除了需要一张好脸蛋之外，更需要一种独特的自信和魅力。

网红上镜的秘诀

要想成为一名成功的网红，除了在外表上下功夫之外，更需要具备一定的表演天赋和自我展示能力。在镜头前，要学会如何自然地表现自己，让观众感受到你的真诚和独特魅力。此外，要注意细节，比如姿势、表情、眼神等，都会直接影响到你在镜头前的形象。

另外，要学会控制情绪，不管是开心、生气还是难过，都要学会在镜头前处理好自己的情绪，让观众感受到你的真实和魅力，这样才能吸引更多的粉丝关注和支持。

如何在网红上镜中脱颖而出

想要在众多网红中脱颖而出，并不是一件容易的事情。除了具备良好的外表条件之外，更要注重自身的个性和特点。要有自己的风格和特色，让观众一眼就能辨认出你，这样才能在激烈的竞争中脱颖而出。

此外，要学会不断提升自己的表演能力，可以参加一些表演培训班或者参加一些综艺节目，提升自己的表现力和舞台魅力。另外，要积极参与各种活动和展示自己的才华，扩大自己的知名度和影响力。

网红上镜的重要性

网红上镜不仅仅是一种自我展示的方式，更是一种品牌传播的方式。随着互联网的发展，越来越多的品牌和公司开始关注网红，并希望通过网红的影响力来推广自己的产品和服务。而作为一名网红，如何在镜头前展现自己的魅力和个性，对于品牌合作和商业推广至关重要。

网红们的上镜功力，直接决定了他们在网络世界中的影响力和知名度。一个上镜好的网红，不仅能够吸引更多的粉丝和关注，还能拥有更多的商业合作机会，实现更大的商业价值。

结语

在当今的信息时代，网红已经成为一种新兴职业，而网红上镜更是网红们成功的关键之一。要想在网络世界中脱颖而出，除了具备一定的外表条件之外，更需要具备良好的表演能力和自我展示能力。只有不断提升自己的魅力和个性，才能在众多网红中脱颖而出，实现自己的梦想和成功。

四、上镜采访稿子？

大家好，我是某某某，来自中国某某省某某市，很荣幸今天能接受某某的采访。

五、上镜着装礼仪？

一、不要穿格子装，上镜的话格子会花，特别影响整体效果。不要穿条纹装，上镜的话会显胖，而且横条纹在镜头里会呈现抖动的一水波纹，影响录制效果。

二、不要穿高领衣服，要把脖子露出来，要不上镜后会显得脖子短人特别的臃肿。化妆时脖子也要顾及，脸和脖子不一样颜色的话就不好看了。

三、穿的少点儿，可能会挨冻，春秋装就可以。注意保暖，但也别穿着毛衣就去上镜，也别太清凉穿一夏装就出来了，这样即使你不冷，大家看着你也会觉得冷。更不要穿厚外套甚至羽绒服，这些衣服要在上镜前脱掉。

四、上装不要太花哨，以纯色为主，或者上装颜色种类不超过三种。最好别选黑色，太严肃了会让整体感觉很压抑。

五、最好不要选择蓝色衣服，因为不少学校的上镜背景就是蓝色的。

六、大部分学校老师会喜欢清新自然的，所以衣服大方得体就可以了。

七、选择适合自己肤色的颜色。

六、什么是上镜？

上镜是指演员或模特准备上镜、拍摄的全部过程，在电影、电视剧等多媒体作品参与拍摄前，通过试衣、考核、授课等内容进行培训和训练，使演员们更好地诠释字里行间所表达的故事，把情感更真实地表现出来。

七、什么颜色上镜？

最上镜的衣服颜色：

一、枣红色

暖色调的枣红色属于红色系的一种。红色在时尚圈中是非常经典的的颜色，而低调显白的枣红色十分适合想要尝试红色系，但又担心穿搭太过抢眼的朋友们。

二、墨绿色

墨绿色是绿色系中颜色偏深暗的一种，色彩浓烈饱满，是春季拍照上镜色的不二之选。墨绿色虽然属于深色，但风格十分清新优雅，能够让人联想起中世纪穿着长裙的英国贵族少女，十分衬托气质。

八、上镜好看的人好看还是不上镜的好看？

个人认为是上进的人比较好看，因为他们的五官比较立体 没有太多硬伤，360度无死角。

不好看的人上镜好看的概率很低，上镜不好看的人还能很好看的少。随意上镜的人比较好看。

上镜好看也是需要角度的,需要摄影师发现最美的角度，怎么体现出这个人的独有魅力。展现自己最美的点，所以摄影师很重要

九、化妆上镜和不上镜的意思的意思？

我就是比较上镜的人，这是因为我在日常生活中没有在镜头前好看，在镜头前是比较好看的那一种，不上镜的人就是在日常生活中比较好看，但是一上镜就不好看了，这就是上镜和不上镜的区别。上镜与不上镜的的最大区别就是上镜看起来胖了十斤，再瘦的人，镜头里面出来的都会比实际的人胖十斤。所以那些明星为了在镜头里面看起来身材很好，就要努力的减肥，管理自己的体重。

十、怎样拍照才上镜？

前芭莎公关策划人，用几年的模特经历告诉你，怎样拍照才好看？！

（听出来了吧全业务，那你也业余的听吧）

任何经验都是时间打磨出来的，拍照也是！像我一开始做平面look，肢体僵硬 不懂怎么跟镜头互动，也是在一片质疑声中走出来的。

• 总之，想要拍的好，多多练习不可少！
• 先练习跟镜头的互动感

当你不再畏惧镜头，比如拍照不害羞，眼神不躲闪，就差不多了！

第一步：学姿势

学习张子枫小仙女拍照对待镜头的感觉，最重要的一点就是放松！自然！不会特意的凹动作，很邻家的感觉特别棒。

能和周围环境有互动，不是单纯的以自我为中心，与拍照环境沟通，有情感交流，是开心，是搞怪，是无聊，是犹豫，是懵懂...就是你，能读到照片记录拍照时的情感。

解锁几条张子枫拍照姿势：

①利用手势增加少女感

比个Ok放嘴边，比个框架拍拍看！告别无聊剪刀手。或者利用手捂脸，或者栓带撩拨几缕头发，来营造少女的自然感。

②借助衣物拍照增加互动感

利用牛仔外套，自然的手拉拉链，拍出效果更加哦。

③利用颜色增加层次感

红色发带，绿色裙子，摆脱沉闷调调～

④夸张表情也可以增加灵动感～

张大嘴巴惊讶，嘟嘴，憨憨大笑，都可以让情绪丰富起来！

当然新生代拍照里，还有好多，再给你们康康被称为拍照教科书的女明星们的姿势技巧

（此部分整理Cr小红书@五月八号的风，侵删！另排名不分先后）：

欧阳娜娜：又酷又可爱，记得给照片加贴纸哦。

倪妮：大笑有感染力，身体四肢舒展。

章若楠：表情萌萌哒，胶片滤镜！

张子枫：酷酷的，搞怪，胶片！

宋祖儿：有点酷！有点甜！

钟楚曦：文艺日常，笑容甜！

刘雯：超模范儿，飒爽，有时略害羞~

迪丽热巴：可爱，邻家，大长腿（突出自己优势，最美的五官）

赵露思：可爱有趣，软~萌~

学会这些姿势，你就是票圈里的拍照教科书！

第二步：脸大怎么拍（如何修饰缺陷）

拒绝过度修图，用表情和动作就可以避免拍出大脸！

我的脸型是在鹅蛋脸和国字脸之间那种，总之就是圆中带方，方中带圆。

但是我拍照也不想后期修成尖尖脸，但又不想看起来那么大，所以总结了一些比较自然的显脸小的方法。

①多拍侧面

尤其是在要不太会拍照的人帮我拍照的时候，任何旅游中很慌乱的时候，为了保证出片，我都是拍侧面。

因为拍正面很可能最后一张图都不能用，我知道侧面一定没问题。

而且就我的经验来看，百分之七十的人侧面拍出来都是绝对没问题的，一个是侧面掩盖了脸型缺陷，暴露的脸部面积更少，而且也很容易出情绪。

即便是鼻子有点塌，也不是大问题。只有一种除外，就是下巴过于短，地包天的长相。即便是容易害羞，看镜头尴尬的人，拍侧面时也会相对自在一点，迎着光还能看到清澈的眼神。

拍侧面也会比较有情境，即便有些轮廓缺陷，后期修的成本也会更低。

②拍七分脸

跟侧面的一个道理，也是为了掩盖正面的脸型缺陷。感觉是说了一句废话，(*^__^*) 嘻嘻……

好吧，我直接上图吧。

我七分脸的照片实在是太多了……自己有点看腻了。不过值得一提的是七分脸拍照可以参考的一些表情和动作：

凝视，下巴微微颔起来。背过去，下巴仰起来，回眸。

这样有别人叫了你一声回头的感觉。这也是我最经常用的姿势。

③笑起来，露齿的那种

这个对我来说很重要，因为笑起来的时候，整个面部肌肉提升，下巴上的肌肉用力就显得更尖。

尤其适用于我这种下颌拐角位置比较低的人。笑起来下巴拉长，下颌拐角位置也就提高了。

结合之前说的姿势，各种笑开来。抿嘴笑只会让脸更大所以不要抿嘴笑。抿嘴笑还好看的都是小脸天使。

④可是还是好想拍正面怎么办？！

总不能一直拍侧面和七分脸，所以我也研究了一些拍正面好看的方法：

首先还是要笑，笑起来的同时，再用一边头发挡一挡，就会好很多。也可以寻找其他的遮挡物，比如用手捧脸。被风吹乱的头发，头倒向一边后头发自然遮住一部分脸陷入枕头的笑脸。

第四步、表情管理

为什么别人拍照好看自然，而自己却那么生硬、尴尬呢？难道真的是颜值决定一切吗？

并不是！先检查自己的表情管理到不到位！

①面无表情

拒绝嘟嘴+皱眉各种小表情。学习时尚博主们日常“面瘫”走在路上用不着时刻“兜着”，恰如其分的保持“冷漠”就已经很ok了。

再做一些非常难驾驭的表情时，也努力控制面部肌肉保持不动。

比如哭，常见的几个仙女式哭泣，无一例外不是面无表情地流泪，而未经表情管理的哭就…

②找准角度表情

明星受过专业的训练，所以在镜头面前会非常注重角度和表情的重要性，360度无死角是长期辛苦摸索出来的哦。比如超会拍照的倪妮，10张照片，8张左脸！

那什么人适合微笑、什么人适合露齿笑呢？

适合微笑的类型：

牙口不太好：适合抿嘴微笑，参考范冰冰

笑起来露牙龈的：适合浅浅微笑，比如刘亦菲，微笑大笑判若两菲。

整体气质清冷的：参考杜鹃

人中过长的人：人中长显老，下庭的比例过长。莫文蔚其实还伴有凸嘴，她微笑的表情显然是更好看的。

答主本身就适合微笑，大笑控制不好就崩了，我露齿笑能选出来的成片少之又少。

适合露齿笑的类型：

牙齿整齐的人

轻微龅牙的人：王祖贤就有点小龅牙，正面不明显，要侧面才看得出。抿嘴的表情反而更突显了她的小龅牙。

下巴后缩或过短的人：钟楚红其实下巴短且后缩，笑起来她的小酒窝会让你完全忽视她的短板。注意：她笑的时候下巴在很用力往前伸。

嘴巴大+高颧骨+两颊脂肪少：参考倪妮，即便是大笑，笑肌鼓起的程度也不会突兀。

第五步、皮肤白，省打光板！

追求超越种族的白，我是觉得有点过了....

大家总看到国内大明星去欧洲走红毯，合影比人家白人明星肤色还白！种种风向，大家对美白的追求没有了界限。

打美白针，吃美白丸，白是白了，还觉得不够还要再白？？一点阳光不能见，这和西方睡在棺材里的吸血鬼没啥区别了都。

我觉得皮肤管理是需要的，也很重要。但，每个人都是有自己白的极限的，不必向他人比！比之前的自己白，我觉得就很好啦。能光滑柔嫩有弹性，就是我追求的皮肤管理的效果。

宋轶一个夏天30瓶防晒，所以防晒算是最省钱的美白了！

个人偏向有色防晒，日常懒懒的时候抹一层有提亮均匀肤色的防晒霜，就可以出门。不要太轻松！！

这种乳液质地，太讨喜了。很好推开，涂上不假白，皮肤有透亮的光泽度，是很健康的肌肤效果。

能做到把较容易藏污纳垢的地方，从毛细孔、手指甲、头发干净与基本的保养，都见得到她们的用心。

我会对这样的女生刮目相看，相信以后不管做什么事情都容易成功。

比如膝盖和手肘处，由于经常摩擦牵拉，很容易形成黑黑厚厚的一块。

夏天穿短裙和短裤很影响整体的美观，还有我们颈后的皮肤也要注意清洁！

可在像这些“重灾区”多用磨砂膏多揉揉，其他地方去角质一个月有那么1-2次可以。不是搓澡巾不好，因为现在磨砂膏里除了胡桃颗粒起物理摩擦去污之外，令加了很多牛油果油和α-熊果苷等滋养美白的玩意，停留几秒也比没有要好。

平时用的这些搓澡巾只能给我怀念的又干净又痛的记忆点！我的后背和大腿滑溜了好多，再抹护肤品吸收效果都会好。

还有耳朵的清洁很重要，洗澡或洗头时要记得清洗耳廓、耳背和耳后。

尤其有耳洞的仙女，耳洞一定要定时清理，我清理出来很多闻起来很臭的脏东西，每晚把耳钉拆下来用酒精擦拭在放起来。然后用新棉签沾酒精擦拭耳洞！

耳洞里面就用耳洞清洁线，我的那个玫瑰味的，就一根细线，跟耳线似的！一端放进消毒水里，浸湿变软，然后用硬的那头穿进耳洞，来回拉几次就行了！一根一次，干净卫生！

看我拉出的不知道是什么，臭烘烘的…

我的指甲修剪的很勤，不一定要等长了才修剪。可以修剪轮廓，让它圆润。

但一定不要剪太苦，以前习惯从两边开始剪，所以指甲自然就圆圆的，不过现在很流行方形甲（这种做任何花式的美甲，都不容易受局限），要先从中间开始剪，剪的平平的，然后稍微处理一下两边就可以了。

（图片来自网络，侵删！）

然后用打磨的工具，在出现尖角的地方磨圆润就好了。如果指甲边有肉刺一定一定要用剪刀剪，别上手拽！然后给手涂上护手霜，包括手指和指缝…

每天洗完澡之后涂身体乳。注意！！ 记住没有把毛孔打开就涂身体乳，就只有润肤的通，你想要美白，就要把皮肤毛孔全打开，然后再涂身体乳，皮肤吃进去的才会多！

我这麦卢卡身体乳香味，让我怀疑迪奥真我的调香师跳槽了。浴后涂相似度：99.9%，事后相似度99.8%（事实都是100%，但我怕迪奥官方要求我删帖…）

还有，长痘痘一定不要挤，脸上的红痘印，是炎症导致的皮下毛细血管扩张和痤疮的皮损，本来是能自己恢复，但是一挤造成伤口继发感染，后面的问题就变复杂了！我可不敢挤痘！

我男友就有这个怪癖，看见脸上身上有一颗痘痘在他浑身难受，睡着觉摸到脸上有疙瘩，起来也要把它解决了！

So男友脸上留下痘印都是叠加的，这颗挤完边上长痘又挤了，他最大报应就是要花大功夫祛痘印！巴复平最费的时候他一周一管！

开始用点祛痘药膏就能好，有催熟那种，有镇压的那种，甚至是痘痘贴，多少方法一定不能挤。

即便要挤也要等痘痘熟了，且位置不在三角区。先给手洗个香皂澡消消毒，用粉刺针先戳破再用另一头按压。完后抹点镇定消炎的药膏。（比如夫西地酸，一大堆可选的）。

翻翻相册，每天看到有笑容的照片就觉得很幸福，记录每次阳光灿烂的时候，最好的滤镜莫过于阳光，每一张都是我喜欢的，已经分享给你萌了~

总结我觉得最要点的几个！

①状态和心情很重要！！不想拍照的时候就不拍，想拍照的时候多记录点，毕竟好的心情笑出来才自然好看～②拍照的时候道具很重要！！其实就是一些小道具，就连手机也可以，这样不会让手机空空的尴尬。如果没有道具，那就要有拍照姿势哦！可以参考下我的呀！如果你比较害羞？！刚开始拍照的时候可以选择很熟悉的朋友，这样才能更好的和镜头“互动”也会更自然！拍照也一样，拍多了就找到自己的感觉了～③表情管理很重要！！平时可以多对着镜子练习一下哇，这样就会更加自信不会畏惧镜头了！

集美们，码住，十一撒欢去咔次咔次！！

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