如何模拟高原反应？

一、如何模拟高原反应？

可以用控制氧氣的面罩

也可以用防毒面具代替

二、如何预防高原反应？

只需要五步

1.打开电脑

2.打开lol

3.开一把5v5

4.选剑圣

5.开高原血统

开玩笑的开玩笑的

其实只要把行程拉长在高原地区住多两天再上高海拔地区会相对好一些，平时也注意一下锻炼之类的。出发前先做一次体检，确保身体无隐形风险就差不多了。上高原基本上都会有反应，心态调好就行，能不吃药就不吃药，能不吸氧就不吸氧，让身体有个适应的过程。还有去稻城亚丁还是四姑娘山什么的能骑马就骑马

三、高原反应怎么办？

高原反应如果不是很强烈的话，建议你吃些蓝养片，多喝水。

如果高反比较厉害的话还是建议马上去医院。

四、高原反应会致命吗？

刚跟死神握过手，被救护车抢救拉到医院来吸着氧回答的这个问题。

我身高一米八体重一百五十斤身体健康无任何疾病的人，就因为在海拔3200米雪地陷车推车完了就大口喘气，当时还没感觉，就以为是高原空气稀薄刚用完劲需要大口喘。

车推出来走在路上二十分钟左右，感觉有点头晕，两分钟左右就开始手脚发麻，刚好经过加油站我立马停车让老婆去问有没有氧气卖，老婆进去问没十秒钟我感觉大事不妙身体等不了了，我也就下来了，老婆说没有卖，最近的医院也得三十公里，我赶紧叫我老婆开车往医院赶，同时我拿手机打120，就120这三个字我按半天都没按上，手已经抽了根鸡爪样了，赶紧让我老婆打。第一遍没人接，第二遍接了问完地址让打另一个电话，我老婆边开车边打电话还记电话，打另一个两遍没人接，第三遍接了问完地址以后我老婆就停在加油站等，那时我双手肌肉抽搐缩到胸前无法动弹，双脚也抽了，舌头抽紧到无法说话，张着大口不断使劲的喘气，上下嘴唇肌肉往嘴里抽到跟没有牙齿一样，事后据我老婆说当时的样子已经认不出是我了。

等救护车的时间我一度认为自己可能真的要死了，眼前从外围往中间慢慢变黑，可我还在拼命调整呼吸，让自己保持放松，老婆还在路边拦车，一辆辆的问车上有没有氧气瓶，因为当时在香格里拉，路过的外地车上有可能会买气瓶。直到我感觉眼前越来越黑坚持不住晕过去的前一分钟，救护车来了。说一分钟毫不夸张，我每喘一口气会默数一位数，从1数到第30的时候我就知道撑不住了，说话也说不清楚两个字两个字的说让老婆催救护车，因为我每说一个字就会耽误我呼吸空气。

吸了7分钟氧才挪到救护车上，车上救护人员说我的情况大脑缺氧晕倒心脏就骤停，3-5分钟大脑就会受损且不可逆，十分钟内得不到抢救人就没了。

所以，会致命。

五、猫咪会有高原反应么？

希望猫咪早日恢复，快点活泼起来。

小动物也会有高原反应，犯懒不爱动。不过我建议更多考虑猫咪的其他情况，在它清醒的时候摸一摸鼻子是不是湿润冰凉的（猫咪睡觉和发困的时候鼻子是干的），摸摸它的耳朵温度，是偏热还是比较正常。

自己判断有误可能会让生病的猫咪错失救助机会。所以最好的办法是快些带它去好一些的宠物医院做个检查，让医生帮忙判断。

另外网购的宠物，尤其是猫咪还有一个重要项必须检查：“细小病菌”也就是俗称的“猫瘟”。有可能是快递出来的时候感染了，也有几率在运输的途中感染。

不要犹豫，快带着猫咪去检查吧。

六、猫有高原反应吗？

好问题！同问！我也想带我家猫猫去走趟新藏线

七、高原反应会死人不？

天高气爽，又到了去西藏的时候了，那里的天像海一样蓝，那里的湖像天一样广阔，那里的山永远覆盖着皑皑白雪，那里的空气特别的新鲜，就是氧气少了点。

号称世界第三极的青藏高原，让无数的人向往，只看看那些游客的随手拍，你就会被震撼，被激发想来一场说走就走的旅行。

但是，别急，你先得做好预防高原反应的准备。

这可不是开玩笑的事，一个弄不好就会要你的命。

去年的此时，我们就是如此，一高兴来了场说走就走的旅行，看了电影《从你的全世界经过》，我们也想去电影中神仙住的地方——稻城亚丁！

因为，那里少有人走过；因为，我们经常去西藏游玩，多次经受了高反的考验；也因为，我们准备充分，红景天泡茶时时喝，葡萄糖溶剂随身带，氧气瓶也知道在哪买。

所以，我们出发了，走川西大环线，避开人多的四姑娘山，从观音庙（2900）到色达（3700），再到新都桥（3300），过天路十八弯，经理塘，到香格里拉镇（2900），在稻城亚丁呆2晚，最后一天到海螺沟磨西镇（1600），看过冰川返回成都（500）。

线路设计很好，晚上我们基本选择了海拔较低的地方住宿，最高的是在色达，但酒店都选得很好，房间里有吸氧，可以缓解高原反应。

行程安排轻松，除了在稻城亚丁村需要徒步几个小时，其他地方如果走不动可以不走的，基本车接车送，吃饭也都是当地最好的餐馆，食物丰富，川菜也不会不合口味。

然而，高反哪，它不是人，说来就来，从不客气，一旦被它抱着，你就很难挣脱。只是那时候，我们没有意识到。

其实，在色达那天，它就来了，只是我们没有察觉。那天我没有食欲，老公担心我一个晚上没睡好。第二天我们住到新都桥，晚上我拉肚子，他又一个晚上没睡好。

第三天我们到了香格里拉镇，老公开始发烧，37.2度，热度不高，诊所的医生说先吸点氧，赶紧回家。老公怕影响我的游兴，坚持再呆一天，坐车返回。因为热度不高，吃了药出了汗，好些了，我就没有坚持。后来，我才知道，这是我做得最错的一件事，如果我们马上飞回成都，他就不会吃后来这许多苦，不会差点没命了。

第四天晚上，我们把氧气枕头准备好。第五天早上6点出发，一路上老公开始一会儿发烧，烧得脸通红，但人怕冷，要穿好几件衣服；一会儿又出汗，把几层衣服都湿透。退烧片吃下去，好了几个小时。

中午到达理塘时，车上的朋友到处在镇上找诊所，帮他再买了一个氧气枕头。靠着这个氧气包，晚上点，他坚持到了海螺沟，还在路过泸定桥时，下去走了几步拍了照。

海螺沟的海拔已经很低了，2000米以下基本没有高反，我们以为他安全了。而且在好好地休息了一个晚上，他也不发烧了，人也有了点精神。于是我们就安心地在磨西镇修养，直到登山的朋友回来才一起返回成都。

晚上到了成都，我们都很疲惫，就草草睡下。半夜里，老公发起了高烧，我帮他量了体温，39.8！我一下惊呆，连忙给住在附近的亲戚打电话，请他帮忙送到最近的医院。

这是个民营二级医院，离得很近，开车5分钟的路。到了医院，挂号、抽血化验，然后吊盐水，整整折腾了一个晚上，好在烧退了。第二天上午拍片显示，肺部已经有轻微感染，左肺部分。在等候片子的时候，老公的精神好了很多，还在太阳底下的停车场里站了几分钟桩。

回到病房，医生查房时，老公说感觉好多了，想回家住。医生说，盐水吊完跟护士请个假就可以回家，第二天早上回医院再吊盐水就行。

我们开开心心吊完盐水，回到家已是下午，吃完晚饭，早早休息。谁知，半夜，老公又开始发烧，40度！

我的头上直冒冷汗，赶紧再把他送到医院。然而这次，盐水没有了效果，高烧一直不退，我不停地用毛巾给他擦身，试图略微减轻点他的体温，可是没有办法。

到了早上，科室的负责人也来了，也说不出有什么好办法。我急了，给刚刚北京出差回来的大哥打电话，他说转院，立刻。中午之前，我们便转到了区级人民医院，那儿的院长为我们腾出了一间急救室。

很快，盐水重新吊上了，一个小时后，高烧又退了。我长出了一口气。

只是这口气只缓了不到半天，晚饭后，老公又开始发烧，38.7,39.1,39.2，就这样缓慢上升，一个晚上没退。第二天，我们又找了主治医师，医生们讨论研究后给换了另一种治疗肺炎的药，并告诉我，如果48小时里退烧不再发，治疗就有效了。

只是可惜，用药之后，还是没有退烧。

我再也忍不住了，我要带他回上海，上海的医疗水平比成都好。我开始联系上海的医生，争取一回到上海就可以住进医院。

在我联系上海医生的同时，院长通过大哥告诉我，他帮我们联系了省人民医院的主任，下午两三点过来会诊。今天要再拍一张胸片。

我开始了着急地等待，老公已经烧得迷迷糊糊，一直在昏睡。我必须替他拿主意。上海方面回话了，要回到上海才能安排住院，床位不可能预留；而且建议我在成都治疗，因为治疗高反，成都更有经验。

省人民医院的主任一直到下午六点才出现，说是下午有个手术耽误了。他把我叫进医生办公室，拿出两张胸片，仔细比较着，直截了当地告诉我：“必须马上转院，我们怀疑他在高原染上了特殊菌种。”

“肺是树状的，”主任伸出一只手，在我面前比划着，白皙的手指修长细腻光滑，在离我眼睛五十公分处伸开，青筋清晰可见，呈树状分布。

我禁不住后退一步，眼睛盯着那只惨白的手。主任抬起头，眼神凌厉，“肺炎的发展为什么迅速？它可以向各个方向发展，顺着血液流向各个脏器，炎症走到哪，哪就出问题。所以，肺炎是引起很多死亡的原因。”他习惯性地推一推眼镜，“我不是在吓唬你！”

“你看看这两张胸部CT，仅仅相隔两天，已经从左肺的一个点，发展到整个肺泡，如果不能及时控制，它的发展会是指数级的。”说到这里，主任停下来看着我，晃了晃两张CT片子，指了指片子上的两张小图。“我同意你走，除非今晚你能到达上海。否则，后果难料！”

我怎么看得懂这些片子？也不想看懂。只得又后退一步，脑子里一团浆糊，不知该怎么决定。可是事态紧急，又必须马上下决定，主任不会等我，最多五分钟，他就会离开。一旦他走了，如果我们不能马上飞上海、飞到上海不能马上住院，这后果不是我能承受的。

眼看着主任就要走出办公室，我立马跟上，“主任，我们听你的，马上去你们医院。”

“这就对了，区人民医院级别有限，有些进口药他们没有，我们医院有。这样，我马上通知救护车送病人过去，你过去办手续。”

我立刻回病房，找护士办理救护车的相关手续，收拾东西跟在救护车后面去了省人民医院。

第二次转院，进第三家医院，我已经麻木了。在办理入院手续的时候才想起来，好像前两家医院都没有结账呢。好在都交了押金，医疗费肯定没有超过押金，这就不着急了，等病好了再说吧。

省人民医院果然厉害，当晚住进医院，晚上12点便吊上了盐水，一个晚上在六人间里挤了一夜，早上烧又退了。此时，我已经不敢开心了，提心吊胆就怕什么时候又开始高烧。

这天是国庆，我们搬到了一个三人间的病房，除了我们，没有其他病人。我就守在了病房里，从早到晚看着盐水瓶。早上9点吊盐水到下午1点结束，下午5点吊到7点，晚上9点再吊到凌晨1点。这一天平安度过，我很开心。

后来医生告诉我，给老公用了从挪威进口的广谱抗菌药，如果这个药还没有效果，那他就危险了。医生还说，如果老公得的是结核都要好过发展的很快的肺炎。非典就是一种爆发特别快的肺炎，找不到对症的抗菌药，死亡率特别高。

又过了2天，老公的情况很好，神奇的是，困扰他多年的口腔溃疡也好了，吃饭特别香。经过两个星期的巩固，肺炎基本被控制了，在慢慢恢复中，于是我们向主任感谢并请求回上海。主任同意了我们的要求，并告诉我们回到上海还需要继续再治疗一段时间。

回到上海，我们就去了胸科医院，只是医院人实在是太多了，门诊看病时医生开的检查单当天不能做，必须预约，一个CT，一个心超，约在了第二天下午的三点半和五点半，而取报告则要一周以后。真是一天又一天。

医院的管理是更科学了，看病、拍片都需要预约，但看病花的时间是越来越长了。你看，我们只是想查下肺炎是否好了，拿到片子，再请医生诊断，就需要花九天。这要是急性肺炎发作，九天后不得发展到不可收拾的地步了呀！

早上九点进医院，挂号，看了一个肺炎急诊，一个中西医门诊，预约拍片，付完费，才十点出头。虽然医院的门诊大厅挤满了人，但效率还是满高的。只是一想到明天下午还要来拍片子，就有些嫌烦。

你看，人就是这么不知足，在成都看病时，怎么跑都行，只要能救命。现在需要做病后康复了，我反而开始嫌麻烦了。

我应该庆幸不是吗？从9月出发稻城亚丁，到国庆前后在成都医院阻击高反引起的肺炎，再到11月在上海漫长的肺炎后康复，得感谢现代医疗的发达。

有很多病都是自找的，那些想去高原的朋友们，走之前，一定要做好足够的预案，发现高原反应吃不消的，必须马上、立刻，用最快的速度，打道回府！

这就是我们差点用生命为代价为你们发出的提醒。毕竟，再美的风景，也得有命看呀！

八、高原反应艺术表达

高原反应艺术表达：我们如何通过艺术作品探索海拔偏高的挑战

高原反应是一种身体对于海拔偏高地区环境变化的生理反应，它给予身体机能带来了一定程度的影响。而对于艺术家来说，如何将这种高原反应转化为具有艺术表达的作品呢？在这篇博客中，我们将探索高原反应艺术表达的奥秘。

高原反应艺术是一种将个人对海拔偏高环境下身体状态的反应转化为创作灵感的艺术形式。艺术家通过绘画、摄影、雕塑等各种媒介表达他们身处高海拔地区的感受和体验。这种艺术表达在中国艺术界中逐渐引起了广泛的关注。

高原反应艺术作品常常体现着对高海拔世界的敬畏和无奈，同时也展现了艺术家对身体机能受限的探索。这种艺术形式通过对高原反应的描绘，引发观众思考身体与环境之间的关系，并倡导对环境变化的关注。

高原反应与艺术作品的关系

高原反应是一个复杂而多面的现象，它在生理上和心理上对身体产生了一定的影响。而艺术家通过创作，试图表达这种身体状态的变化。他们尝试用线条、色彩和形状来诠释自己在高地所遇到的挑战和困境。

在这些艺术作品中，我们常常看到艺术家通过色彩的变化来表现高原反应对视觉感知的扭曲。他们运用冷色调和模糊的效果，营造出一种虚幻的氛围，使观众身临其境地感受到高地环境的影响。

此外，一些艺术家还通过线条与形状的表现来传递高原反应对身体机能的限制。他们可能画出气短的人物形象或是描绘出难以抬起沉重物体的情景，以此展现高地环境对身体的挑战。

高原反应艺术作品的意义

高原反应艺术作品不仅仅是对海拔偏高地区环境的反映，也是一种关于身体与环境互动的思考。通过这些作品，艺术家试图唤起观众对环境变化的关注，促使人们关注保护和改善高地环境的重要性。

另一方面，高原反应艺术作品也在探索身体与自然的关系。艺术家试图通过艺术创作来理解身体在高地环境下的适应能力和局限性。而这种理解不仅仅局限于个人，更是对整个人类和自然界之间关系的思考。

高原反应艺术作品的意义在于提醒人们对自然环境的尊重和珍惜。它们通过对身体在高地所遇到的困境和挑战的表达，唤起人们对环境保护的意识和行动。

高原反应艺术作品的未来发展

高原反应艺术作品在中国艺术界中呈现出一种新的趋势。越来越多的艺术家意识到高海拔地区的挑战和可能性，并试图通过艺术创作来表达这一主题。这种形式的艺术作品不仅吸引了观众的眼球，也为艺术家提供了一个新的创作领域。

在未来，我们可以预见高原反应艺术作品将继续蓬勃发展。随着科技的进步，艺术家将有更多的可能性来表达高原反应对身体状态的影响。同时，随着人们对环境问题的日益关注，高原反应艺术作品将在社会中扮演更重要的角色，促使人们对环境变化的认识和行动。

总之，在高原反应艺术作品中，艺术家试图通过创作表达个人在海拔偏高地区的身体反应，并唤起观众对环境变化的关注。这种形式的艺术作品不仅仅是对高地环境的描绘，更是对身体与自然关系的思考。希望在未来，高原反应艺术能够继续发展，为人们带来更多关于身体、自然和环境关系的思考。

九、高原反应减肥吗

高原反应减肥吗

高原反应减肥是一种非常具有挑战性的减重方法，而对于很多人来说，这种方法可能会带来一些疑问和担忧。在高原地区进行减肥可能因为高原反应而导致一系列身体不适，但同时也有一些人认为高原地区的低氧环境有助于加速代谢和燃烧脂肪。

高原反应在人们前往海拔较高地区时很常见，主要是由于在高原地区空气稀薄，氧浓度低，气压降低等原因导致身体内的氧气供应不足。一些常见的高原反应症状包括头痛、恶心、呕吐、乏力、失眠等，这些症状可能会影响人们的正常生活和工作。

高原反应对减肥的影响

那么，高原反应对减肥究竟有何影响呢？一些人认为在高原地区减肥可能会更加困难，因为身体需要适应环境的变化而消耗更多的能量，同时高原反应可能会导致食欲不振，影响正常的饮食习惯。

然而，也有一些人持相反观点，他们认为在高原地区减肥可能更容易，因为低氧环境可能会刺激身体更快地燃烧脂肪，加快新陈代谢。此外，高原地区的气温较低，可能也会促使身体消耗更多热量来保持体温，有助于减肥。

高原反应减肥注意事项

不管人们选择在高原地区减肥与否，都需要注意一些重要事项以确保自身健康和安全。在高原地区进行减肥时，建议逐渐适应高原环境，避免剧烈运动和过度饥饿。保持充足的水分摄入，补充足够的氧气，保持充足的休息等都是非常重要的。

此外，在高原地区减肥时也应当密切关注自身的身体状况，如有不适应当及时就医。不要盲目追求减肥效果而忽视自身的健康，毕竟健康才是最重要的。

结论

高原反应减肥可能对一些人来说是一种新的尝试和挑战，因为高原地区的环境确实会对身体产生一定影响，而这种影响可能对减肥产生一定的影响。

无论选择在高原地区减肥与否，都需要谨慎对待，并注意调整自己的减肥计划以适应不同的环境。保持健康的饮食习惯，适量的运动以及良好的休息，才是持久减肥的关键。

十、去西藏如何适应高原反应？

作为一个骑行，徒步，自驾过西藏六次的人

我给你一套最有效的适应方式

记住以下几点

1.55岁以上，或有过心脏病，高血压病史的人不要去。

2.不建议坐飞机直落西藏地界，如果非要飞机直落，请原地待72小时，且保持最低体力消耗，72小时后无事再出发。

3.自驾的朋友，控制你的行程速度，不要过分赶路，最好走走停停，保证充足的休息，自驾全程开窗适应海拔和气压变化。

4.不要依赖氧气，氧气一定是在你真的不行了的最后关头使用，尽量让自己本身去适应，如果你一开始就使用了氧气，后续你不仅离不开氧气罐，而且高反并不会因此而有所缓解，氧气只是续命，不是解药。

5.不要感冒，所以进入高原的前三天不要洗澡洗头，一旦感冒，直接高反MAX给你一拳重击。

6.（重点）准备充足的感康和布洛芬，进入高原头三天请每晚睡前服用一粒感康，保证你一定不会感冒且睡眠质量良好。当产生头疼时服用布洛芬，半个小时后将有效缓解，防止因长时间高反头疼引发更多其他反应。如果晚上睡前就头疼，请两种药一起吃。

7.尽量不要在海拔4000以上的城镇过夜，感康都没用。

8.出现高反不要慌，大部分人的高反无非头疼和胸闷，头疼吃布洛芬，布洛芬是隔6小时才能再吃，而一粒布洛芬至少能管8小时。至于胸闷，那是因为你吸不够氧，请长吸短吐，持续半小时，直到你感觉好些。

9.如果感冒，请及时就医，氧气罐安排，然后祈祷不要腹泻。不要感冒不要感冒不要感冒！

PS:红景天到底有没有用？首先红景天提前一个月吃，吃满一个月才有字面效果。但红景天这个东西个人认为商业意义大于实际效果。到了高原，请不要感冒，然后感康+布洛芬+行程速度合理就够了。理论上没有人不能适应高反，大部分人在高原出事都是自己作死的结果。高反没有那么可怕，但也不要盲目自信。

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