什么是长途奔袭？

答: 长途奔袭是指在长时间和大距离的情况下进行奔跑长途奔袭需要较高的体力和耐力，同时还需要适当的准备工作如热身拉伸，补充水分，穿着合适等等人体需要足够的氧气来支撑长时间奔跑，所以长途奔袭不是一项简单的运动这种体育锻炼对身体有益处，可以提高身体素质和心肺运动能力长途奔袭在许多运动项目中都有应用，如马拉松、越野跑、远足等，它需要运动员们用全身心的投入去跑完所有途程并完成比赛，带来的也是心理上的挑战和满足感