沙漠徒步的感悟和收获？

一、沙漠徒步的感悟和收获？

答：

沙漠徒步的感悟和收获是非常丰富的。

原因是在沙漠徒步的过程中，我们需要面对极端的环境和条件，需要克服身体和心理上的挑战，这让我们更加坚强和勇敢。

同时，沙漠徒步也让我们更加珍惜水和食物的重要性，更加感恩身边的资源和环境。

此外，沙漠徒步也让我们更加了解自己，发现自己的潜力和能力，同时也让我们更加尊重和欣赏自然的力量和美丽。

如果你想进行沙漠徒步，可以按照以下步骤进行：

1.选择适合自己的沙漠徒步路线和时间，可以参考一些专业的旅行社或者徒步俱乐部的建议。

2.准备必要的装备和物资，包括帐篷、睡袋、食物、水、医疗用品等。

3.进行必要的训练和准备，包括身体的锻炼、心理的调整、沙漠徒步技巧的学习等。

4.在徒步过程中，要注意安全和环保，遵守当地的规定和习惯，保护自然环境和文化遗产。

5.在徒步结束后，要进行必要的整理和反思，总结经验和教训，分享感悟和收获。

二、沙漠徒步需要注意哪些问题？

1、个人药品：个人常用药品请自备，例如自己常用的感冒药、肠胃药、腹泻药等.（队医负责救护急性创伤或中暑等突发情况，原则上不提供口服药物）。

2、充电：建议自备两个充电宝，沙漠帐篷内不能接电源。（沙漠营地有电，但是插口有限，方便起见，建议自备充电宝）

3、贵重物品：请勿多带现金，手机、相机可带，自行保管。（风扬起的细沙对相机损伤比较大，需要用保鲜膜或者魔术头巾包上，但在早上无风的时候则没有影响）

4、重要提示：沙漠徒步中手机信号弱，重大事项请提前与家人和同事进行事先沟通。

5、个人装备

遮阳帽1个 魔术围巾1条

冰袖1双 户外背包1个

赛事马甲1件 防沙鞋套1双，登山杖1双

手机防晒袋1个 帐篷、防潮垫、睡袋1套

7、个人洗漱用品：沙漠营地有水源、有公共浴室，营地不提供个人洗漱用品

8、充电宝：建议每人带两块充满电的充电宝

9、速干衣：合适的速干衣可以帮助身体及时排汗

10、速干裤：不要穿牛仔裤

11、冲锋衣：沙漠温差大，建议带一件三合一冲锋衣。

12、徒步鞋/运动鞋：不用穿登山鞋、不要穿新鞋，穿普通的徒步鞋或者运动鞋就可以。

13、徒步袜：合适的徒步袜可以减少徒步对脚的磨损

14、太阳眼镜：沙漠紫外线强，带一副自己常用的太阳眼镜可以很好的保护眼镜。

15、防晒霜：建议25倍以上倍数防晒霜

16、户外手套：轻薄透气的户外手套可以保护手

17、行李箱：行李箱装自己的大件行李

18、保温杯：习惯喝热水的朋友请自备保温杯

19、丝巾/围巾：喜欢拍照的女生可以带艳丽的丝巾等，沙漠拍照非常出片

20、身份证

三、108公里沙漠徒步如何参加？

108公里的沙漠，还要徒步，这个对于哦，业余的来说是比较危险的，因为沙漠是没有补给的，是无人区，所以如果你在沙漠中走势是非常危险的，所以如果你要参加的话，最好参加参加正规的一个旅游户外旅游团，然后还要有专门的向导代领

四、沙漠徒步能走出去吗？

当然能走出去。

沙漠徒步旅行，只要准备充分的保证物质就可以实现安全走出沙漠，比如指南针或罗盘等，饮用水，食品，及必备的保护装置，如帐篷，鞋子等还有地图等，走出沙漠完全是可以实现的。

五、沙漠徒步20公里累不累？

沙漠徒步20公里累是肯定的，但不光是累的问题，沙漠中环境恶劣，看着晴空万里，说不准一会就风雨交加，加上沙尘暴和早晚比较大的温差，安全永远是第一位的。要提前了解在沙漠中徒步的注意事项和做许多的准备工作。

需要准备的个人物品：

1.冲锋衣

2.速干衣裤

3.太阳镜、帽子

4.登山靴、鞋套、登山杖

5. 冲锋巾（头巾）

6.睡袋

7. 药品及洗漱卫生用品

8.防晒霜、水杯、徒步包

10.寻找专业团队带队

最重要的一点，带好充足的饮用水。

六、适合沙漠徒步背景音乐？

1、庾澄庆《热情的沙漠》：

我的热情 好像一把火

燃烧了整个沙漠

太阳见了我 也会躲着我

它也会怕我这把爱情的火

沙漠有了我 永远不寂寞

开满了青春的花朵

2、齐豫《沙漠》

呼啸长空的风 卷去了不回的路

大地就这么交出了它的秘密

那时 沙漠便不再只是沙漠

沙漠化为一口水井

井里面 一双水的眼睛

啦―― 一双水的眼睛

荡出一抹微笑

3、田震《月牙泉》：

就在天的那边,很远很远,

有美丽的月牙泉.

它是天的镜子,沙漠的眼,

星星沐浴的的乐园.

从那年我月牙泉边走过,

从此以后魂儿绕梦牵.

也许你们不懂得这种爱恋,

除非也去那里看看

七、沙漠徒步需要注意什么？

1、由于沙漠的沙子长期接受阳光的直射，地表的温度比较大，所以鞋子得穿得厚实点，以免脚牙被烫伤。

2、沙漠如果起风，会产生较大的沙尘暴，故带上防沙眼镜，是有必要的。

3、由于沙漠的温差比较大，故在衣服之类的保暖要注意。

4、带上指南针，沙漠很大，小心迷路。

5、水与干粮之类的就不多说了

八、沙漠徒步哪里最好？

1、宁夏·腾格里沙漠

路线：银川出发，阿拉善左旗-特日木图-敖包诺尔图-星星湖-太阳湖-月亮湖-终点，返回银川。

亮点：贯穿腾格里沙漠最美五大湖，露宿无人区赏浩瀚星空。

2、内蒙古·乌兰布和沙漠

路线：乌海出发，吉兰泰盐湖-哈沙图营地-高沙区-科泊尔营地-肯特敖包-巴音牧仁古渡-乌海

亮点：重走驼盐古道，星空下沙漠露营，世界上最大梭梭木敖包。

3、内蒙古·库库布齐沙漠

路线：包头出发，恩格贝-黑赖沟-召西牧场-龙头拐-银肯塔拉，返回包头。

亮点：鬼吹灯古墓传说“精绝古城”，浩瀚星空露营，大漠最美日出日落。

沙漠徒步虽然刺激好玩，但不建议夏季去，气温太高，事故发生几率较大。去探险不去冒险！

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