经常带宝宝去户外，对宝宝有哪些好处？

一、经常带宝宝去户外，对宝宝有哪些好处？

“千里之行 始于足下”、“读万卷书 行万里路”，人类文明的繁荣是在不断向外界的探索发展的。

在咨询中，发现不带宝宝进行户外活动这个现象在家庭育儿中越来越普遍，把宝宝“圈养”在家里。小到月子里的孩子，大到3、4个月甚至有些6、7个月的宝宝都几乎很少出门进行户外活动。

问起原因大多都是：“外面风大担心宝宝受凉”、“天气不好，怕感冒”、“太阳太大了”、“家里老人家不同意”……

虽然有时天气等确实是限制出行的原因，可天气不会一直恶劣，户外活动对宝宝来说是非常有必要的！

好处一

促进生长发育

户外的活动和环境与家庭环境是非常不一样的，各种各样的声音、不同的光线变化、形形色色的人、五颜六色的物体，这些对于宝宝大脑神经系统的发育都是非常丰富的刺激。在这些良好的刺激之下，宝宝的神经元间的连接才会更加的紧密丰富、大脑才会更加活跃。

户外的空气是流通的，只要不是去人群拥挤的地方病菌感染几率很低，并且接触的菌群更加多样化，这也更有利于宝宝抵抗力的建立。如果孩子被过度保护，接触不到一点病原或者细菌，他们体内就不会产生相应的抗体，就会像温室里的花朵经不起风吹雨打。

另外大家非常关心的补钙，也和户外活动息息相关。母乳里有足够的钙含量，所以正常情况下宝宝是不需要额外补充钙的，但如何促进钙的吸收呢，这个时候就需要维生素D来帮忙了，它可以促进钙的吸收。

母乳中维生素D的含量较少，那如何获取维生素D呢？一是口服，一岁内的宝宝建议每天口服400单位的剂量；二是通过阳光照射，人体皮下的维生素D原经紫外线照射而生成维生素D，有充足的维生素D的情况下就可以更好地促进钙的吸收啦。

所以宝宝的户外活动必不可少！

好处二

增加社交

妈妈们生娃前后的生活却是天翻地覆：从火锅、烧烤，约饭、旅行、看电影，变成了宝宝的屎尿屁，宝宝吃得如何、睡了多久、哭得是否厉害……宝宝一举一动都会刺激到我们的神经，琐碎重复又不可预期的带娃生活，身体的劳累是肯定，如果精神再不放松，生活就步履维艰了。

当我们疲惫时，最好的缓解方式就是——走出去！

背巾或者推车带上宝宝哪怕下楼喝杯奶茶，都会让我们紧张的身心得到放松。而走出去的路上也会遇到其他的妈妈们，相互吐吐槽、分享交流下育儿体验，这些都是极好的。

育儿路上一个人走会很孤立无援，当知道其他妈妈也有过这样的情况，自己并不是一个人时，我们往往会放松很多，对待事情的态度也会发生变化，有些曾经斤斤计较的地方也许就释怀了，所以适当的户外对各位妈妈来说也是非常重要的。

妈妈们有相互熟悉，一起带娃的伙伴，那孩子们也自然就多了可以一起玩的玩伴，随着孩子的逐渐长大，社交欲望逐渐增强，不满足于只与妈妈的交往，同龄伙伴们带来的沟通、个人社会性等方面的发展锻炼必不可少。

好处三

让宝宝更好地吃睡玩

在咨询中有些妈妈会很无奈地说“哄睡一小时，只睡10分钟”，各种嘘抱摇萝卜蹲齐上阵，可越哄，宝宝哭得越厉害，哭到最后实在太累了，睡那么一小会，真是累垮了大人，但宝宝也很委屈，明明不想睡为什么爸爸妈妈们用各种方式逼着我睡？

也有妈妈担心那么长时间不睡觉或者只睡了一小会就醒了会影响宝宝发育，所以就想让他多睡点，但有时候奶睡了一个小时宝宝还是没睡。

面对这样的情况把宝宝带出去转转不失为一个好的选择。

首先外面的环境有着天然的白噪音能够起到安抚作用，抱在怀里、背在身上、躺在车里，轻松自然宝宝想睡也就睡了；

其次，外面的花花世界能够吸引宝宝的好奇心，让他去学习去探索，大脑和其它器官在不断加速处理收集到的信息，这样可以释放多余的精力让他能够更好地睡觉。

各位爸爸妈妈们，当感觉孩子哭闹厉害难安抚，很疲惫的时候，试着一起出去走走吧！

适当的户外活动不仅能够促进生长发育，也能促进情感的交流，但带着宝宝在户外有一些小的注意事项，各位家长也需要留意：

1、做好防风防晒

风大、气温低或者太阳很猛烈的时候可以给宝宝戴帽子或者放在推车里进行适当的遮挡，找到风小的或者没有阳光直射的地方。夏天避免正午时间外出，6个月以上宝宝如果户外时间较长也可以涂抹防晒霜，太阳镜不仅是耍酷单品也是防晒必需品。

2、不要长时间让宝宝躺在推车里

推车里的视野很窄，宝宝能够看到的基本上除了天空还是天空，而且没有人与他们互动，这样时间长了他们也会觉得无聊。

带宝宝在外面，可以竖抱走走看看认识大自然，可以一边看一边告诉他们这是什么物体、什么颜色等等，提升宝宝的认知水平和沟通能力。

3、鼓励宝宝自己探索

对于还不能独立坐的小宝宝抱在身上是户外的一个好的方式，但对于大宝宝来说家长们应该鼓励他们自己去爬、去走。带宝宝户外活动的时候，在确保环境安全的前提下让他们自己爬、自己走是非常明智的。

对于大月龄的宝宝来说适龄的活动可以促进他们大运动等能区的发展。

记得我家娃刚学会爬不久，带她在小区里玩，她就自己爬上滑滑梯然后摸索着肚子贴着滑了下来，这一套动作真的让我很惊奇，因为从来没有教过她这些。身上脏了可以洗，衣服脏了可以换，但宝宝的成长之路却是不可逆的，鼓励宝宝让他自己多去主动探索和尝试吧！

4、户外活动时候需要准备必要的物品

纸巾、湿巾、尿片、水杯、口水巾、小零食、备一套衣物等等，像现在天气越来越热可以带一个便携式的小风扇或者扇子，出门前做好防蚊措施，这样即便有一些小状况有这些物品也可以解下燃眉之急，宝宝舒舒服服的玩，我们也安安心心的陪。

世界那么大，带着宝宝一起去看看！

二、带小孩露营的好处？

好处：一是放松身心，减压。

二是可以零距离接触大自然，增长人生阅历。

三是探索未知事物。

意义：促进亲情，友谊，积累生活经验。

三、露营宝宝带的清单？

1、 急救包

急救包是Miss.King每次户外出行都会准备的物品，尤其是带娃露营更要注意安全，可以不用，但是不能没有。急救包可以按照需求自己配，也可以直接买搭配好的。无论哪种急救包，这些物品都应包含在内：棉签、绷带、创可贴、葡萄糖、生理盐水、清凉油、酒精棉片、止血带、止痛药、消炎药、止泻药、小剪刀等。

2、 防蚊虫喷雾

有没有每次去户外都会被蚊子叮一个个大包的朋友，不只痒还影响美观。孩子的皮肤更加娇嫩，不断的抓挠会形成疤痕，这个时候防蚊虫喷雾就显得更加重要。大人和儿童一起使用，在衣服及活动地周围喷一喷，就算是招蚊虫体质也不怕户外活动啦。除了喷雾以外，驱蚊手环、驱蚊灯也能起到相同的作用。

3、 防晒霜

带上一瓶儿童专用的安全防晒霜，烈日下奔跑也不怕晒伤。

四、wow带宝宝好处？

在小宝宝出生之后，宝爸宝妈们都要面临带孩子的问题。尤其是很多女性在休完了产假之后还要上班，这时候带孩子就成了难题。所以很多小宝宝就会给爷爷奶奶、姥姥姥爷带，有的家庭还会请保姆。那么，父母带孩子的好处有哪些呢？

父母亲自带孩子，有利于养成孩子健全的人格。很多由老人带大的孩子，都有心理缺陷和性格缺陷。而这些缺陷一旦形成之后，是很难弥补的。所以即使白天宝爸宝妈们要上班，那也要在下班后自己带孩子。

如果孩子是家里的老人或者是保姆带大的，就会降低孩子和父母的亲密程度。虽然现在的家长们都需要上班，但也要在下班后，或者是节假日多和宝宝相处。否则的话孩子就会和爸爸妈妈生疏了。

如果是宝爸宝妈自己带宝宝，那以后孩子就会和家长亲密无间。尤其是在孩子4个月至3岁的这段时间，这是宝宝和照顾者之间建立亲密关系的最重要阶段。家长们在这个期间要多和宝宝相处，增加和孩子的互动，就能够加强依附关系，增进亲子情感，这会让宝宝和父母更亲密。

五、带宝宝去动物园有什么好处？

1、游戏准备：动物园。

2、游戏目的：通过可爱的小动物，让宝宝知道各种小 动物的本领。

3、游戏方法：这个阶段的宝宝已经认识了许多动物及 它们的特征，家长经常带宝宝去动物园，于是 宝宝也就知道它们怎么叫，但每个动物的本 领都有所不同。首先，家长可以和孩子一起复习各种小 动物的叫声，然后告诉孩子:小狗叫的时候是 “汪汪”，它的本领就是看家;小猫叫的时候是 “哺喵”，它的本领就是抓老鼠;母鸡叫的时候 是“咯咯”，它的本领就是生鸡蛋;等。还可以 把这些小动物吃的是什么也告诉孩子，让宝 宝知道应该用什么来喂小动物。

4、温馨提示：为了让宝宝有更多的体会，家长可以让 宝宝在家里养一个小动物，比如小狗，让宝宝 在喂食小狗的时候能够了解更多。在家里喂 养小动物可以，但是不要喂养对宝宝有危险

六、全职带宝宝的好处多吗？

对宝宝的身心成长各个方面都有很多好处。但对于自己来说，在家时间越长就会越觉得弊多于利。全职带宝宝的每一天，都是在幸福与纠结中挣扎。权衡利弊，避重就轻吧！

看自己的家庭经济情况，夫妻感情情况，还有自己的抗压能力，以及对待生活的幸福标准等等主观与客观因素综合考虑吧。

个人建议，若是经济条件允许，可以请保姆，若是有家里人帮忙带孩子，最好。找一份可以时间自由，压力不太大的工作，在孩子上不要花费全部时间和精力比较好。

当然，若是这些客观条件都不具备，自己带孩子也是可以的。做好抗压准备。保持做自己，保持心情愉悦。你好，孩子也好。

七、去露营的灯带要多长？

一个帐篷10米左右！

户外照明系统配置推荐：

1. 帐篷灯：200流明左右，悬挂式一盏（室内使用，要有方便挂扣）

2. 主灯：200流明，一般至于天幕下，餐桌附近。（室外客厅系统照明）

3.挂灯/迎客灯：200流明左右，挂于帐篷最前方，也是彰显整体风格。（同时和主灯互辅使用，可用于夜晚去方便时使用）

4.桌灯：100流明，桌面照明，还有装饰提升氛围作用

5.场地灯：超高流明，1000流明以上，用于满足基础的场地照明（室外使用，夏季可作为吸引蚊虫使用）

6.装饰灯：串灯/青蛙灯等，挂在风绳上。一是起到装饰，二是提醒风绳，以防绊倒

八、带小孩子露营的好处和坏处？

好处一:接触户外，感受生命

现在生长在城市的孩子，知道的物种，如知了、蝴蝶、萤火虫、壁....都是在网络、书本上所了解。带孩子来户外让孩子所学的知识与大自然所结合起来，使他记忆更深刻，比如孩子想要学习游泳、骑自行车，你让他在看书，看视频，如果不让他亲身去体验、亲自下水、亲自骑车是永远也学不会的。而这种亲身体验所学到的是记忆深刻。

好处二:培养动手能力

人们经常为了培养孩子的智力而忽略了孩子的动手能力。让几个孩子一起琢磨怎么搭建一个帐篷，很锻炼孩子们的动手、动脑能力的。在做中学，玩出天性、玩出兴趣，玩出道理，玩出目的。才能让孩子健康快乐的成长!

九、宝宝带观音有什么好处？

开光观音菩萨是辟邪保平安的。不是在乎是否镶金而是看是否开光，开光是聚灵气的一个仪式，开光后才有灵气不然只是一个装饰品。

十、去山上露营有哪些必带品？

如果是去山上露营，那么切记有2点一定要注意，首先是交通，尽量找那些车能直接开到山顶的地方，因为露营装备往往很多，靠人力搬运是非常痛苦的。第二点是查看山顶的气温，一般山顶的气温都非常低，所以睡袋尽量携带厚一点的，尽量是羽绒睡袋。

户外露营，需要的装备很多，有时候一辆车都不一定能拉的完。虽然装备多，但是并不一定非得全部带上，我们可以根据露营人数，露营时间，露营规划，营地情况等，带上必备的物品，其它装备可以不带。

这里，我会给大家推荐一份比较常用的露营装备清单，不管是新手还是老司机，都可以用到，都是非常实用的装备，现在已经到了春季，正好可以带着去外面体验露营啦。

帐篷

露营帐篷是不可或缺的，在户外它就是你临时的家，不仅可以遮风挡雨，而且还能防止蚊虫伤到你，非常实用。如果是家庭露营，那么帐篷一定要选择大号，这样才能住的舒服。

防潮垫

防潮垫有两大用处，一个是隔热，就是不让你身体的热量被大地吸收，也不让大地的寒气进入你的身体，另一个就是垫子，睡在垫子上比你睡在地上要舒服很多，在野外有了它可以让你睡个好觉。

野营灯

野营灯我自认为是最重要的，因为在户外，不管是出去上厕所，还是做别的事情，照明都是必不可少的，如果在露营的时候有啥意外，也能照个亮。

上面的这几件装备可以说是解决了我们在户外的住，那么下面我们来说说露营的吃，关于吃也有很多不同的装备。

套锅

在家里，我们做饭的时候，可能煮、炒、蒸等锅都是单独的，在户外为了便携性，户外的炊具一般都是非常便携的，例如将蒸锅、炒锅、煮锅等各种炊具完美的叠加在了一起，而且户外炊具使用的材质要比家庭使用的材质优质很多。

烧烤

有时候野餐露营最有感觉的用餐方式就是烧烤，好几个人一起坐在一起一边吃一边烤，这才是最有意思的露营方式。

水桶

户外野餐，用水一定要考虑到，不管是饮用，做饭，还是清洗炊具等，水都是非常重要的，而且有的人还要洗澡等，所以我建议你多准备几个水袋。

保鲜箱

夏季露营的时候，保鲜箱也是必不可少的，因为夏季天气炎热，很多食材过不了几个时辰可能就不能吃了，所以保鲜箱可以让你的食物保存更长的时间，而且还能冰镇下饮料。

炉子

关于露营的炉子有很多，这里给你推荐大火力的炉子，毕竟做饭快一点，我们才能把更多的时间用在休息和游玩上面。

桌子和椅子

对于背包客来说，桌子和椅子一般不会携带，主要是这些东西非常重，而对于自驾露营的人来说，桌子和椅子建议携带，它可以让你在户外有家的感觉。

驱蚊喷雾

在户外露营的时候，蚊虫是最大的困扰，特别是蚊子，稍不留神就咬你一口，此时我们需要做好防蚊，睡觉的时候可以借助帐篷的蚊帐将蚊虫隔挡在外面，在外面的时候可以借助驱蚊喷雾。

驱蛇散

驱蛇散一般是撒在营地的周边，搭建好营地之后，然后绕着营地撒一圈，基本上毒蛇就不会闯入我们的营地了。

天幕

天幕是营地重要的装备，它是帐篷的延伸，在营地也可以防雨，遮阳，提供一处阴凉地方，特别是在海滩露营，天幕就更不可少了。

营地电源

这个装备目前也是不可或缺的，它直接给整个营地提供电源，有了它你 的手机，笔记本，相机都能充电，而且还能在营地看露天电影。

营地收纳箱

收纳箱是露营的必需品，它可以帮助我们将露营的小物件统一收纳，同时也避免我们丢失露营装备。

鸡蛋盒

鸡蛋盒是装鸡蛋的，这种盒子的内部有很多的鸡蛋格，每个小格里面正好可以装一个鸡蛋，生鸡蛋和熟鸡蛋都可以，而且避免鸡蛋碰撞，野餐很实用。

调料套装

户外野餐的时候，往往会携带各种调料，而这种条状包可以方便携带各种调料，而且避免挤压。

便携尿袋

我们在户外露营的时候，外面一般都特别黑，也不安全，所以更建议大家在帐篷里面解决尿尿的问题。而且夏季的时候晚上出帐篷，很容易让蚊虫进入帐篷内部，从而影响睡眠。

气瓶罩

这个一般是套在气瓶的外侧，一方面是避免气瓶的碰撞，另外，我们在做饭的时候，气瓶吸热非常的凉，套个外套不仅美观，而且在搬运的时候不至于冻到手。

咖啡装备

如果想在户外喝咖啡，那么一定要带下面这两个装备，一个是咖啡研磨器，另一个是过滤器。

篝火桶

在营地点燃篝火的时候会用到。

户外挡风墙

在户外野餐，如果有风，那么这个装备就很实用，它能给我们营造一个没有风的做饭空间。

指南针

指南针可以在野外辨别方向，关键时刻可以用来救生，还有对孩子的科普。

挡风板

这个挡风板是只针对炉子挡风，如果人少的时候，那么这个挡风板可以用来给炉子挡风。

喷枪

它可以使用炉子的燃气，然后点燃篝火，炉子等

小手铲

它可以在搭建营地的时候用到，有时候也用来上厕所。

其它户外露营装备

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