高山滑雪比赛规则？

一、高山滑雪比赛规则？

高山滑雪规则一、速降

速降场地起点与终点的高度差男子为800～1100米，女子为500～800米。线路长度的设计在冬奥会和世界锦标赛中应保证男子的最好成绩不少于2分钟，女子不少于1分40秒。为确保比赛安全，除了在线路两侧插足够的红色和绿色指示旗外，还必须要在危险地段、坡度转换和颠簸地带、转变处以及运动员易于滑错方向的地段等设置旗门。旗门的宽度不得少于8米。运动 员必须用至少一只滑雪板的前端和双脚都通过旗门线，方为正确通过旗门。假如场地起点与终点的高度差达不到规则要求，可以组织两轮滑行的滑降比赛但高度差 最小不得小于450米。两轮比赛成绩相加，时间少者名次列前。

高山滑雪规则二、超级大回转

超级大回转场地要求是呈波浪起伏状的地形。宽度不得少于30米。起点与终点高度差男子为500～650米，女子为350～500米。旗门宽度， 开口旗门最少为6米，闭口旗门为8～12米。旗门数不得超过高度差的10%，但男子最少不得于少于35个，女子不得少于30个。

高山滑雪规则三、大回转

大回转比赛场地通常是多坡并呈波浪形，其宽度至少30米。起点与终点的高度差，男子为350～400米，女子260～350米。旗门数应是高度 差的12～15%。旗门宽4～8米。最近两个上下连续门的旗门杆最小距离不得少于10米。大回转比赛一般须进行两轮滑行。第二轮滑行可在同一场地进行，但 旗门必须重新设置。两轮滑行成绩相加，时间少者名次列前。

高山滑雪规则四、回转

回转比赛的场地应建在坡度20度～27度的山坡上。场地宽不得小于40米。起点与终点的高度差，男子为140米～220米，女子为 120～180米。旗门，男子55～75个，女子45～60个。每个旗门由两面旗和两根旗杆组成。红、蓝旗门要交替插设。旗由帜的规格为24X22厘米。 两个旗门的最小距离不得少于0.75米。旗门宽度为4～6米。旗门设置应包括有开口旗门两个旗门杆连线与线路方向垂直、闭口旗门两个旗门杆连线路方 向平行以及1～4个由3至4个旗门组成的旗门组，如蛇形门、螺旋门、三角门以及菱形门等。回转比赛的成绩以在两条不同线路各滑行一次的成绩相加，时间少 者名次列前。

高山滑雪规则五、全能

全能包括速降和回转，两项比赛相加，时间少者名次前列。

高山滑雪比赛中，选手滑行速度可以超过130公里/小时，不同项目起点与终点的垂直高度差亦有不同：速降男子800～1100米，女子 500～800米;回转男子180～220米，女子140～200米;大回转男子250～450米，女子250～400米;超大回转男子500～650 米，女子400～600米。这些垂直高度差让比赛更加艰难，因为选手在滑下来的同时需要穿越设置在滑行路线上的一系列的旗门，如果有选手错过了一个旗门，那么他就必须回去重新穿越这个错过的旗门，否则他就丧失比赛资格。

高山滑雪的每个项目比赛均采用单人出发，出发的顺序通过抽签决定，但有的项目需要滑两次，第二次出发的顺序由由第一次比赛的成绩确定。出发的间 隔一般为60秒，只有回转项目采用不等时出发。出发时，运动员必须身穿经正式铅封标志的运动服即经裁判员检查并认可的服装，佩戴出发号码布，头戴护 盔，脚穿滑雪板，手持滑雪杖，同时必须使用脱离式固定器。

二、回转滑雪比赛规则？

比赛规则

回转，高山滑雪比赛项目之一，也称回转滑雪或回转障碍。1948年第5届冬季奥运会开始列为比赛项目。

比赛在覆雪的山坡上进行。线路坡度为20～27度，部分很短的坡度可以小于20度和超过30度高，长度男子为600～700米，女子为400～500米，宽度至少40米。起终点高标差男子180～220米，女子140～180米。

线路上设置多种形式的旗门，组成障碍。运动员从山顶沿线路连续转弯穿越旗门障碍下滑。旗门由两根回转标杆和两面规格为24厘米×22厘米的门旗组成，旗门宽4～6米，门旗有红、蓝两种颜色。旗门设置应包括开口旗门(与线路方向垂直)、闭口旗门(与线路方向平行)以及3～4个旗门组成的旗门组，男子55～75个，女子45～65个。两个连续旗门之间的距离最短0.75米，最长15米。滑行时碰倒旗杆不算犯规，漏门或骑杆过门则属犯规，不计成绩。

比赛前运动员可以由下往上察看线路，但不得由上向下模拟滑行。比赛时运动员须在两条不同的线路上各滑行一次，以两次滑行时间之和判定名次，时间少者名次列前。如第1次滑行犯规，则失去第2次滑行机会。

三、越野滑雪项目？

越野滑雪是借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术滑行于山丘雪原的运动项目，13世纪起源于北欧，是最基础的雪上传统项目，冬季两项、北欧两项都是由其衍生而来。

北京2022年冬奥会越野滑雪比赛共设12个小项。分别是男子个人短距离（自由技术）、15公里（传统技术）、4×10公里接力、团体短距离（传统技术）、50公里集体出发（自由技术）、双追逐（15公里传统技术+15公里自由技术），以及女子个人短距离（自由技术）、10公里（传统技术）、4×5公里接力、团体短距离（传统技术）、30公里集体出发（自由技术）和双追逐（7.5公里传统技术+7.5公里自由技术）。

越野滑雪包括传统技术和自由技术两种技术动作。其中，传统技术比赛场地需要压制专用雪槽，运动员将脚上的雪板置于雪槽内，运用双腿的前后摆动和雪杖撑动前进。

越野滑雪比赛路线的上坡、下坡、平地距离各占全程的三分之一，选手的出发形式包括间隔出发、集体出发两种。其中，间隔出发为每隔30秒出发一位运动员，到达终点用时最少者获胜；集体出发为所有选手同时出发，最先抵达终点者获胜。

四、越野滑雪教案？

一、教学目标

1. 让学生掌握越野滑雪的基本技巧和安全知识。

2. 培养学生积极健康的生活态度，鼓励他们追求健康的生活方式。

3. 培养学生的团队协作能力和精神。

二、教学内容

1. 越野滑雪的基本技巧，如滑行、转弯、刹车等。

2. 越野滑雪的安全知识，如穿戴装备、注意地形等。

3. 团队协作在越野滑雪中的重要性。

三、教学步骤

1. 开场：介绍越野滑雪的背景和意义，激发学生的学习兴趣。

2. 基本技巧学习：通过示范和讲解，让学生掌握越野滑雪的基本技巧。

3. 安全知识学习：通过视频和讲解，让学生了解越野滑雪的安全知识和注意事项。

4. 实践环节：让学生分组进行越野滑雪实践，培养他们的团队协作能力。

5. 总结与反馈：对学生的学习进行总结和反馈，鼓励他们继续努力。

四、教学难点与重点

难点：越野滑雪的基本技巧和安全知识的掌握与应用。

重点：越野滑雪的基本技巧和团队协作能力的培养。

五、教具和多媒体资源

1. 越野滑雪场地。

2. 越野滑雪装备，如雪鞋、雪杖、滑雪板等。

3. 教学视频和图片。

4. 投影仪和屏幕，用于播放教学视频和图片。

六、教学方法

1. 讲解法：教师讲解越野滑雪的基本技巧和安全知识。

2. 示范法：教师进行越野滑雪的示范，让学生直观了解技巧的应用。

3. 实践法：学生分组进行越野滑雪实践，培养团队协作能力。

4. 讨论法：学生分组讨论学习心得和体验，分享彼此的经验。

五、跳台滑雪比赛规则图？

大跳台场地分为助滑区、起跳台、着陆坡和终点区域4个部分。运动员从超过40米的助滑区出发，至起跳台依靠惯性跃向空中，做出一套空中动作后在着陆坡落地，非常考验运动员观察以及自我控制的能力，裁判根据选手的动作难度、动作完成度、抓板以及流畅性等要素综合打分。

比赛时，选手脚着专用滑雪板，不借助任何外力，从起滑台起滑，在助滑道上获得高速度，从跳台末端飞出后，身体前倾与滑雪板成锐角，沿抛物线在空中飞行，最后落在山坡上。裁判员根据运动员的飞行距离和动作完美情况来评分。

六、500米滑雪比赛规则？

比赛规则：

（1）一般规则和修改

①500米至10公里的比赛应采用间隔出发，如国际雪联越野滑雪规则351.1部分所述。也就是，一个或两个运动员的出发应间隔30秒。

②500米至10公里越野滑雪比赛的起点口令应如下：“各就位…15秒…10秒…5，4，3，2，1，出发！”100米及其以下的个人项目，没有初步警示，出发口令是：“各就位…预备…嘣（枪声）。”接力赛的口令和100米一样，只是多了10秒的警示，“10秒…各就位…预备…嘣（枪声）。当运动员到达接力区时，不能干扰其他运动员的出发。

③500米至10公里比赛的线路应该包括上坡、下坡、平路和交替的部分。如果可能的话线路应包含1/3上坡，1/3下坡，1/3平路。上下坡部分的坡度应根据参赛运动员的能力水平设计。因此，3000米的比赛线路比500米线路有更严格的地形要求，5000米的线路比3000米的要求也更高。

④500米至10公里的比赛应该在环形的线路上进行。长距离的比赛，允许多圈进行。起点和终点应尽可能的接近。

（2）具体规则和修改。

①50米和100米越野赛

a.100米比赛应依据国际雪联接力赛出发规则进行，并根据国际雪联ICR，2册，372.1部分的规则做如下修改：

出发线应是一条直线。应有8条雪道，每条雪道的中间应有雪槽。雪道至少2米宽。

372.2，371.8，378.1，部分的规则不适用于特奥运动。

b.100米比赛的线路应尽可能的平坦。比赛线路的坡度不能超过5%。如果比赛线路设置在坡度上，比赛的开始端设置应使运动员最后以滑上坡完成比赛。

②越野滑雪接力赛

a.越野滑雪接力赛的分组应建立在对团体时间的计算之上。团体时间的计算是通过综合团队每个成员从相似距离个人技术赛到接力赛单棒（如1公里越野滑雪接力）的初步成绩计算出来的。团队成员没有参加相似距离到单棒接力的比赛，必须参加并完成个人技术赛的初赛。

b.竞赛官员可每分钟进行一次接力赛分组。

c.如果参加41公里越野滑雪接力赛的队伍超过10队，竞赛的组织者应该考虑把场地分成两块进行比赛，以减少和控制接力区和线路的堵塞。

d.在比赛中一个团队没有恰当地执行接力，接力区的裁判应立即通知运动员。之后是否决定重新接力是运动员的责任。

③25米滑雪赛

a.设备

（a）起点/终点标志杆

（b）彩色颜料和涂料

（c）秒表

（d）口哨

b.出发：

（a）标出距离25米的起点和终点线。在平坦的地形上设置雪槽。

（b）用标志杆在线路端点设置适当的出发门和终点门。

（c）线路的垂直降落可以1米。

c.规则：

（a）出发口令：“运动员准备…哨声”或者“运动员准备…出发”。当裁判员示意运动员的脚通过起点线的平面时计时员开始计时。

（b）运动员在25米的线路上滑行（持滑雪杖或不持）。

（c）运动员在通过起点线之后和通过终点线之前的任何时候不能得到来自教练员、裁判员、志愿者等的帮助。

d.计分：

（a）计时从运动员的一只脚通过起点线开始到一只脚通过终点线。

（b）运动员的最终得分和位次根据其花费的时间决定。

④10米无杖滑雪比赛

a.设备：

（a）起点/终点标志杆

（b）彩色颜料和涂料

（c）秒表

（d）口哨

b.出发：

（a）标出距离10米的起点和终点线。在平坦的地形上设置雪槽。

（b）用标志杆在线路端点设置适当的出发门和终点门。

c.规则：

（a）出发口令：“运动员准备…哨声”或者“运动员准备…出发”。当裁判员示意运动员的脚通过起点线的平面时计时员开始计时。

（b）运动员在10米的线路上滑行（无滑雪杖）。

（c）运动员在通过起点线之后和通过终点线之前的任何时候不能得到来自教练员、裁判员、志愿者等的帮助。

d.计分：

（a）计时从运动员的一只脚通过起点线开始到一只脚通过终点线。

（b）运动员的最终得分和位次根据其花费的时间决定。

七、越野滑雪阅读答案？

阅读下面文字，完成7-9题。

越野滑雪[美]海明威     缆车又颠了一下，停了。尼克正在行李车厢里给滑雪板上蜡，把靴尖塞进滑雪板上的铁夹，牢牢扣上夹子。他从车厢边跳下，落脚在硬梆梆的冰壳上，来一个弹跳旋转就蹲下!子，把滑雪杖拖在背后，-溜烟滑下山坡。    乔治在下面的雪坡上一起一落，再一落就不见人影了。尼克顺着陡起陡伏的山坡滑下去时，那股冲势加上猛然下滑的劲儿把他弄得浑然忘却一切，只觉得身子里有一股飞翔、下坠的奇妙感。他挺起身，稍稍来个上滑姿势，一下子又往下滑，往下滑，冲下最后一个陡峭的长坡，越滑越快，越滑越快，雪坡似乎在他脚下消失了。身子下蹲得几乎倒坐到滑雪板上，尽量把重心放低，只见飞雪犹如沙暴，他知道速度太快了。但他稳住了。随即一搭被风刮进坑里的软雪把他绊倒，滑雪板一阵磕磕绊绊，他接连翻了几个筋斗，然后停住，两腿交叉，滑雪板朝天翘起，鼻子耳朵里满是雪。    乔治站在坡下稍远的地方，正噼噼啪啪地拍掉。     “你的姿势真美妙，尼克，节他大声叫道。“那堆烂糟糟的雪真该死。把我也绊了一跤。     “在峡谷滑雪什么滋味儿?”尼克挣扎着站起来。     “你得靠左滑。因为谷底有堵栅栏，所以飞速冲下去后得来个大旋身。     “等一会儿我们一起去滑。”     “不，你先去。我想看你滑下峡谷。”     尼克赶过了乔治，他的滑雪板开始有点打滑，随即一下子猛冲下去，他坚持靠左滑，末了，在冲向栅栏时，紧紧并拢双膝，像拧紧螺旋似的旋转身子，滑雪板向右来个急转弯，扬起滚滚白雪，然后慢慢减速，跟铁丝栅栏平行地站住了。     他抬头看看山上。乔治正屈起双膝滑下山来:两支滑雪杖象虫子的细腿那样荡着，杖尖触到地面，掀起阵阵白雪，最后，他一腿下跪，一-腿拖随，整个身子就来个漂亮的右转弯，蹲着滑行，双腿一前一后，飞快移动， 身子探出，防止旋转，两支滑雪杖像两个光点，把弧线衬托得更加突出，一切都笼罩在漫天飞舞的白雪中。    尼克用滑雪板把铁丝栅栏最高一股铁丝 压下，乔治纵身越过去，他们沿路屈膝滑行，进入一片松林。路面结着光亮的冰层，被拖运原木的马儿拉的犁弄脏了，染得一搭橙红，一搭烟黄。两人一直沿着路边那片雪地滑行。大路陡然往下倾斜通往小河，然后笔直上坡。他们透过林子，看得见一座饱经风吹雨打，屋檐较低的长形房子。走近了，看出窗框漆成绿色。油漆在剥落。    他们把滑雪板竖靠在客栈墙上，把靴子蹬蹬干净才走进去。     客栈里黑古隆咚的。有只大瓷火炉在屋角亮着火光。天花板低。屋内两边酒渍斑斑的暗黑色桌子后面都摆着光溜溜的长椅。两个瑞士人坐在炉边，喝着小杯混浊的新酒。尼克和乔治在炉子另一边靠墙坐下。一个围着蓝围裙的姑娘走过来。    “来瓶西昂酒，”尼克说，“行不行? ”    “行啊，”乔治说。“ 你对酒比我内行。”     姑娘走出去了。     “没一项玩意儿真正比得上滑雪的，对吧?”尼克说。“你滑了老长一段路，头一回歇下来的时候就有这么个感觉。”     “嘿，”乔治说。“真是妙不可言。 ”     姑娘拿酒进来又出去了，他们听见她在隔壁房里唱歌。     门开了，一帮子从大路那头来的伐木工人进了屋，在屋里把靴子上的雪跺掉，身上直冒水汽。女招待给这帮人送来了三公升新酒，他们分坐两桌，抽着烟，不作声，脱了帽，有的背靠着墙，有的趴在桌上。屋外，拉运木雪橇的马偶尔-仰脖子，铃铛就清脆地叮当作响。乔治和尼克都高高兴兴的。他们两人很合得来。他们知道回去还有一大段路程可滑呢。     “你几时得回学校去?”尼克问。     “今晚，”乔治回答。“我得赶十点四十的车。’     “真希望你能留下，我们明天上百合花峰去滑雪。”    “我得上学啊，”乔治说。“哎呀， 尼克，难道你不希望我们能在就这么在一起闲逛吗?带上滑雪板，乘上火车，到一个地方滑个痛快，滑好上路，找客栈投宿，再一直越过奥伯兰山脉，直奔瓦莱州，穿过恩加丁谷地。”     “对，就那样穿过黑森林区。哎呀，都是好地方啊。”     “就是你今年夏天钓鱼的地方吧?     “是啊。     他们喝干了剩酒。     尼克双肘撑在桌上，乔治往墙上颓然一靠。    “也许我们再也没机会滑雪了，尼克，”乔治说。    “我们一定得滑，”尼克说，“否则就没意思了 。    “我们要去滑，没错，”乔治说。    “我们一定得滑，”尼克附和说。    “希望我们能就此说定了，”乔治说。    尼克站起身，他把风衣扣紧。他拿起靠墙放着的两支滑雪杖。    “说定了可一点也靠不住。”他说。    他们开了门，走出去。天气很冷。雪结得硬邦邦的。大路一直爬上山坡通到松林里。< align=right>(陈良廷译，有删改)

7.下列对小说相关内容和艺术特色的分析鉴赏，不正确的一项是 (3分)A.小说中描写滑雪的段落多从尼克的角度来写，要么侧重他本人滑雪时的感受，要么通过他的眼睛来观看乔治滑雪的姿态，虽多次描写而无雷同之感。B.小说的多个细节描写突出了客栈的破败和黯淡，与白雪皑皑的山间峡谷形成鲜明对比，小说氛围由此发生变化，情节也由此发生转折。C.小说插入了对喝酒的瑞土人、客栈女招待、伐木工人等人物的描写，这符合主人公在客找小憩时的观察，也为小说增添了更真切的故事背景。D.小说主旨与《老人与海》较为接近，都是通过描写人挑战大自然或者投身不甘平庸的冒险生活，来塑造海明威式的“硬汉”形象。 8.两人在喝完酒离开客找前有一段一再相约的对话，请结合上下文分析对话者的心理。(6分) 9.海明威的“冰山”理论将文学作品同冰山类比，他说:“ 冰山在海面移动很庄严宏伟，这是因为它只有八分之一露在水面上，”本小说正是只描写了这露出水面的八分之一。请据此简要说明本小说的情节安排及其效果。(6分) 

答案：

7. D8.①两人一再相约，表明他们对此有强烈的愿望;

②分别之际的一再相约，也表达出依依不含的心情:

③但已经感觉到这一-愿望不会实现，心情有些惘然。9.①小说的情节是两人的越野滑雪及在小客栈的逗留，这只是小说“露出水面的八分之一”;

②通过小说已有的情节安排，可以推测出其背后隐藏着更为丰富的内容，尤其是两人在滑雪之外的生活;

③这种情节安排使小说大量留白，引人逛思。

八、越野滑雪拐弯技术？

越野滑雪比赛涉及两种技术规则，分别是传统式技术和自由式技术。 传统技术包括交替滑行、双杖推撑滑行、无滑行阶段的八字踏步、滑降以及转弯技术。

不允许有双脚或单脚的蹬冰动作，雪板必须放在压好的雪槽里，两个滑雪板保持与滑行方向平行，运用双腿的前后摆懂和雪仗来前进。

自由技术对技术动作没有限制，运动员可以采用任何技术动作。

九、越野滑雪出发顺序？

间隔出发

在这个项目上，女子进行10公里比赛，男子15公里，每隔30秒出发一位运动员，以到达终点的时间确定名次。用时最少的运动员获得胜利。

集体出发

集体出发项目2002年被列入冬奥会正式比赛项目，所有运动员列队同时出发，道次由抽签决定。女子进行30公里比赛，男子50公里，比赛中每10-12分钟会让运动员通过运动场。最终第一个到达终点的选手获胜。比赛中经常出现10位以上的运动员冲刺，最终要依靠高速摄像机拍摄的照片确定最终的冠军。

追逐赛

追逐赛包括传统技术和自由技术，这个项目与集体出发非常相似，所有运动员列队同时出发，道次由抽签决定。在比赛进行一半，运动员进入运动场，然后迅速变换技术和滑雪杖。

十、越野滑雪几人制？

1924年越野滑雪被列为首届冬奥会比赛项目。越野滑雪目前共设有12个小项，分别为：男子双追逐、个人短距离、团体短距离、4X10公里接力、15公里、50公里集体出发，女子双追逐、个人短距离、团体短距离、4X5公里接力、10公里、30公里集体出发。

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