滑雪单板硬度怎么选择？

一、滑雪单板硬度怎么选择？

硬度从1-10可分为4阶段:初级新手阶段、中级回转阶段、高级立刃阶段和专业比赛阶段。 1，首先初级新手阶段的滑雪鞋硬度在3-5度，适合新手，穿着感觉不到。

 由于滑雪板规格是以5CM为进制，所以在选择时视实际情况而定，例如170CM身高，应选择175CM板长，而173CM身高，应选择180CM板长。 由于滑雪板规格是以5CM。

二、单板滑雪板如何选择？

单板可以买DC，NRVER SUMMER的，drake regent的也不错。不过大多数人用DC的。新手大概买2500-3500之间的。除非打折，不然原价一两千的别买。

新手大概买全能或公园吧，硬度4-6就可以了，竞速的太硬，新手hold不住

三、滑雪单板怎么选择重心脚？

这里总结几个快捷实用的方法：

1、最原始常用的，百分之八十好用，在站立无意识时被人从后边推一下失去重心，先迈出去的腿就是你的前脚。

2、上比较高的台阶时，或是从高处跳下来，先迈出的那条腿就是前腿。

3、东北叫打冰趟（出溜坡）时的前脚。

4、这个就高端了，侧手翻或者侧空翻时的重心脚。

四、滑雪关于单板板子的选择？

建议用你的身高减去20cm合适，根据你的体重和偏爱的玩法可上下浮动3cm，体重偏大偏爱滑行的人可以选择向上浮动,至于硬度弹性等指标,由于你现在属于一个非常初级的水平,不想玩技巧,所以这些不用太考虑.太长的话换刃比较累,调整比较大,我推举你选择154-156之间的板,当然你也有自己的见解,只是一个意见.至于你说的每次去都的重新找感觉,很大因素上是固定器的问题,雪场板子繁多,每个板子的固定器角度都很不一样,上来肯定是要有个适应过程,自己买板每次都是一个角度,习惯了,所以比较舒服至于板的类型,推举使用全能,公园板弹性比较大,板,软对于平花动作比较好容易完成,由于初学买公园板有些浪费,高山一般板头较长较宽较薄，板尾较短较窄较厚，这种雪板速度最快硬度最大。

全能在各个方面都有不错的表现，速度和硬度中等，当你想玩些简单的技巧也完全能够胜任。

换刃在于多多练习，熟练掌握，身体自然而然就放松了，身体僵硬一般都是在高度集中，高度紧张下，身体收缩不自如所导致的，看着动作僵硬，只要你多多练习 一样可以滑出非常潇洒的小环转。

五、单板滑雪鞋如何选择大小？

听我的，不用换。这鞋子是合适的，单板鞋不能穿大，正好就行，码大了对固定器控制不好，而且雪鞋穿穿会懈，慢慢就肥了。

我之前买过大半码的，穿一阵前面就空了，每次用脚尖的时候，有一段距离是空白，对板子的操控有影响。

后来还是又买了正好的尺码，感觉很明显。

六、单板滑雪板长度的选择？

身高减去5到15厘米这个长度。

1、比如说你的身高是183厘米，那么你适合的滑雪板长度就是在155到165厘米之间。如果你想追求灵活的操控性，那就选155厘米的板长。如果就是想简单的体验滑雪乐趣，那160厘米的板长是你最好选择。

2、新手们一般适合中等长度的板，滑起来会相对更轻松一些。理想的滑雪板尺寸一般介于Jib类型和All-Mountain的尺寸之间。公园玩家们会更适合Jib类型的滑雪板。这类板一般较短，以减轻重量的同时保障在道具上和滑行时能够更灵活地做动作。而且按照公园地形来说，一般也不太可能遇到大雪、深雪的雪况，所以也不太需要太长的板。

七、滑雪单板初学者应该选择怎样的单板那？

单板分为三种：全能板，公园板，高山板，相对的玩法也就不同，一般初学者都会选着全能板也叫花样式单板，这种是用的比较多的。速度和硬度都比较适中。比较适合回转，跳台，U型槽。

八、单板滑雪术语？

术语如下：

Fronthand前手

离板尖处最近的手。对于左脚在前的滑雪者来说是左手，对于右脚在前的滑雪者来说就是右手。

Backhand后手

离板尾处最近的手。对于左脚在前的滑雪者来说是右手，对于右脚在前的滑雪者来说就是左手。

Frontfoot前脚

离板尖处最近的脚。对于左脚在前的滑雪者来说是左脚，对于右脚在前的滑雪者来说就是右脚。

Backfoot后脚

离板尾处最近的脚。对于左脚在前的滑雪者来说是右脚，对于右脚在前的滑雪者来说就是左脚。

Toeedge前刃

当你确定好你的站位时(左脚在前或右脚在前滑行)，你所面对方向下方雪板的板刃就是前刃。

Heeledge后刃

你确定好你的站位时(左脚在前或右脚在前滑行)，你所背对方向下方雪板的板刃就是后刃。

九、滑雪单板尺寸？

选择较短的滑雪板，尺寸约在你的身高减25到20公分之间。

十、滑雪单板教程？

1、直线下滑： 直线下滑训练对速度的感觉及板上平衡的感觉，重心放在前腿，手臂向前指或探，腰背要直，抬一点下巴，膝盖略弯，这样就可以保持很好的平衡稳定性。

　　2、正面左右滑行（要充分利用雪道宽度加大横向滑动距离） 正面面向下坡，重心放前腿，手指指向前进方向，要变向时身体及指向手臂向身后上坡方向转（此时体会肩部转动带动上体转动的感觉），同时将重心移到后退，此时后退变前腿，换另外一条指向臂，重复。重心转移时，身体及手臂有一种开门的感觉。

　　3、刹车：练习对单板边刃的熟练控制，为下一步转弯。正向刹车：重心在前腿，刹车时，上体向外侧转，眼睛向外侧看，后腿向前踢板，脚尖抬起，做推板动作，后刃形成刹车。背向刹车：重心在前腿，刹车时，脚跟抬起，脚尖用力，眼睛一定要向上看，后腿做蹬 板动作，膝盖往雪里走，前刃刹车。

　　4、正向推板：用以控制速度 与正确站姿关系密切。膝盖弯，腰背直，抬头向前看，重心在两腿间，脚尖抬减速，脚尖松前进，脚跟用力，慢慢点刹，柔和些。

　　5、背向左右滑行 正面朝向山坡，重心在前腿，手指向前进方向，要转弯时，手臂慢慢指向上坡，身体看上面，同时将重心移到后腿，后腿变前腿，换手臂指向另一个方向。转换重心时，手臂及上体都要向上坡方向指（指）。通过手抓前腿膝盖裤子体会重心变化。

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