长相思上下阙从什么角度讲？

上阙“一程”的反复，写诗人跋山涉水，一程又一程远行，表现了旅程的艰难曲折，遥远漫长。

下片“一更”的反复，写塞外风狂雪暴，彻夜不停，表现了塞外环境的苦寒。叠用两个“一程”，既突出了路途的修遥远和行程的艰辛又突显本次韵律之优美。

“路途的遥远和行程的艰辛”，“韵律之优美” 从思想感情方面说，本词描写了夜深人静，风雪交加，远在塞外宿营的词人思念远方的亲人，辗转反侧，卧不成眠，感情细腻，主要是抒发词人小我之情。