冬天适合泡露天温泉吗？

一、冬天适合泡露天温泉吗？

冬天泡室外温泉的利：

1、美容养颜：冬季天气寒冷，“泡温泉”能使皮肤毛孔在短时间内迅速张开，有利于人体吸收温泉内能够改善皮肤状况的矿物质元素，使皮肤更加滋润。据中国青年网报道，温泉中的化学物质能美容养颜，如硫磺泉可软化角质、含钠元素的碳酸泉能美白等。

2、排毒瘦身：“泡温泉”时，人的皮肤毛孔张开，身体内的毒素能够通过毛孔随着汗液排出体外，这不仅能增强体质、提高免疫力，在一定程度上还能减肥瘦身。

3、缓解疲劳：“泡温泉”能让身心得到放松，据新华网报道，人在剧烈运动后会感到肌肉疲劳，“泡温泉”具有消除疲劳、缓解肌肉酸胀的效果，这是因为水压和温热会使人体内的乳酸（疲劳物质）更容易排出。

4、舒筋活血：冬季天气寒冷，人们的活动量减少，加上工作时久坐不动，容易出现血脉凝滞、经络不畅等症状，“泡温泉”可以促进血液循环，加速新陈代谢。 冬天泡室外温泉的弊： 1、时间长会导致皮肤干燥 泡温泉会大量出汗，增加耗氧量和身体负担，无论泡温泉还是洗热水澡都不宜温度过高、时间过长，否则易造成皮肤干燥，甚至脱水。 2、温度过高有烫伤风险 一般最佳的温泉温度在40℃~45℃。水温过高易造成器官供血不足，同时人体会流失很多水分，造成缺氧、头晕等，还有烫伤皮肤的风险。 参考资料来源：人民网-冬季泡温泉五不宜 参考资料来源：人民网-“泡温泉”好处大盘点，你真的“泡”对了吗

二、所谓温泉度假村里的温泉都是真正的温泉吗？

那不一定哦，肯定有鱼龙混杂的，有官方认证的比较可靠。

比如广东有很多家就是真温泉，以下就是广东旅游温泉品质认证评审会列出的真温泉名单。有官方背书，比较靠谱。

第一批真温泉名单

1、广东温泉宾馆

2、曹溪温泉

3、惠州南昆山居

4、增城香江温泉

5、增城三英温泉

6、珠海海泉湾度假区

7、恩平帝都温泉

8、韶关经律论温泉

9、河源客天下

10、江门古兜温泉

11、地派温泉度假村

12、湛江海东度假村

13、金山温泉

14、湛江海滨宾馆

15、惠州云顶温泉

第二批真温泉名单

1、从化碧水湾温泉度假村

2、清远聚龙湾天然温泉度假村

3、新兴金水台温泉度假村

4、恩平锦江温泉度假村

5、乳源丽宫温泉酒店

6、茂名御水古温泉度假区

7、恩平山泉湾温泉酒店

8、河源和平温泉之都

9、惠州海滨温泉度假区

10、清远德盈新银盏温泉度假村

11、台山康桥温泉度假村

12、台山市颐和大酒店

13、广州望谷温泉度假村

14、河源御临门温泉度假村

15、龙门尚天然温泉度假村

16、巴伐利亚温泉酒店

17、金叶子温泉度假酒店

18、增城高滩温泉酒店

19、雷州市樟树湾大酒店

20、从化碧泉大酒店

21、从化都喜泰丽温泉度假酒店

22、林丰温泉度假山庄

23、广东第一峰天泉温泉酒店

24、海丰水底山温泉庄园

25、新兴龙山温泉酒店

26、龙山禅泉度假酒店

27、新兴县翔顺龙山酒店

28、富力岭南花园温泉

第三批真温泉名单

1、增城白水寨嘉华温泉酒店

2、亿城泉说酒店

3、从化圣托利温泉庄园

4、河源叶园温泉度假酒店

5、梅州鹿湖温泉假日酒店

6、汕尾莲花山第一温泉度假村

7、东莞塘厦三正半山温泉

8、中山温泉宾馆

9、台山喜运来温泉大酒店

10、阳西咸水矿温泉旅游度假山庄

11、湛江普瑞美温泉

三、山东高青温泉是天然温泉吗？

山东高青温泉是天然温泉

泡过之后很负责任地告诉你们这家绝对是天然温泉，泡完身上有股味道，上岸觉得身子很暖和。 ⬇️这儿还设置了对弈池、麻将池，在热气腾腾的环境中边泡温泉边下棋，享受神仙般的日子。

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