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2025-05-20 00:09一、电脑初步识表入门？
1.在Excel表格中我们可以单击上方字母中间的竖线和左侧数字中间的横线调整单元格长宽。
2.在前两个数列单元格中依次输入两个数字后，将数字圈选住后下拉即可自动填充数字顺序。
3.在Excel表格中可以框选多条数据进行复制，按CTRL+C和CTRL+V可以在表格中进行批量复制。
4.在右上方的查找和选择中点击查找可以在Excel中快速精确查找数据。
二、单板滑雪入门？
单板滑雪从初级到进阶攻略
单板滑雪的基础是正反脚滑行，大部分小白没有真正掌握滑行的核心：用刃技巧。大众滑雪的娱乐滑行与有效滑行截然不同，随着能力的提高，大家会发现单板娱乐的所有动作都离不开扎实的滑行基础，尤其是反脚滑行基础。
三、滑雪教学入门？
1、姿势正确
姿势正确是学滑雪的良好开端，开始阶段一定在一块平坦的雪地进行。滑雪板分开，与肩同宽平衡站立，重心落在两脚的脚弓中间，滑雪板衡受力，踝部略微弯曲，膝部和臀部也要稍微弯曲，背部要挺直，放松，双臂弯曲，手向下伸可至滑雪鞋的前尖，与腰在一个高度上。做好准备姿势，找一块稍有一点坡度的雪道，开始学习滑行。注意身体的重心向前移，两板保持平行，直到停下来为止。
2、别怕摔跤
初学滑雪和刚开始骑自行车一样，不摔跤几乎是不可能的。第一次开滑，最好找个会的人带你滑下去，教你一些基本的动作。如果感到害怕，可以尝试坐下观察雪道，因为角度的原因，你就不会觉得赛道那么陡了。
3、学会正确站立
前面讲了别怕摔跤，摔倒之后，也要学会正确站立。摔倒之后，如何自己站起来呢？首先臀部在上方，雪板在下方；其次，雪板靠拢合并并与斜坡呈90度；然后，用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来，也可以雪仗置于身后方，以雪仗撑起。
学会滑雪的正确姿势，不害怕摔跤，摔跤后能正确站立，你已经具备了一个初学者应该具备的所有技能。剩下的时间，你可以通过多练习去解锁更多的滑雪姿势。
四、滑板滑雪入门？
1、先做好准备动作。滑滑板一定要先学习一些准备动作，而且，基本功不能忽视，不要想着一蹴而就，准备动作就是要两脚站立，然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。
2、练习上板的动作要领。我们将滑板平放在脚前，然后把一只脚抬起来，踩到滑板的前端，然后，不要着急另一只脚跟上去，而是将另一只脚仍然保持在地上，这样反复练习一下上板。
3、保持身体的平衡性。虽然我们将一只脚仍然放在地面上，但是，毕竟另一只脚已经在滑板上而且已经向前滑行，所以，我们要保持好重心，练习身体的平衡性，尽量不要摔倒。
4、两只脚同时上板。当我们将一只脚放在滑板上，并且能够平稳的滑行的时候，就可以考虑将两脚同时放在滑板上了，这时候上身要微微向前倾斜，并且手臂伸展，膝盖弯曲。
5、借助蹬力向前滑行。我们在练习了两只脚都站在滑板上保持平衡性以后，就可以尝试让滑板动起来，具体方法是用踩地的脚轻轻蹬地，然后抬起脚放在滑板的后部，滑板就可以向前移动。
6、不要害怕摔倒受伤。对于初学者来说，尽量要勇敢一点，因为，如果害怕受伤就畏首畏尾的话，一定学得慢，甚至学不会，正确的做法是要做好防护措施的同时，勇敢地尝试，摔倒了再爬起来，不要畏惧。
五、ps初步入门教程？
1，在【PS】中打开人像图片，【Ctrl+J】复制，使用【液化工具】对人像进行液化处理，修饰脸部轮廓。
2，【Ctrl+J】复制图层，使用【修复画笔工具】处理脸部的瑕疵；使用【仿制图章工具】修饰皮肤。
3，【Ctrl+J】复制两层人像图层，选择下面的一层，添加【高斯模糊】，【半径】4px；选择上面一层，点击【应用图像】，混合模式【减去】；图层模式【线性光】。
4，【Ctrl+J】复制拷贝图层，使用磨皮插件进行磨皮处理。
5，添加【图层蒙版】，【Ctrl+I】反向，使用白色【画笔工具】涂抹皮肤，均匀肤色，画笔【不透明度】40%；使用黑色【图章工具】修饰脸部光影，增强立体感。
6，【Ctrl+Shift+Alt+E】盖印图层，使用【仿制图章工具】处理碎发。
7，【Ctrl+Shift+Alt+E】盖印图层，添加【黑白】调整层，【Ctrl+I】反相蒙版，使用白色【画笔工具】涂抹头发的位置，改变发色为黑色。
8，添加【曲线】调整层，右击【创建剪切蒙版】，向下拖动曲线圧暗；创建【曲线】调整层，【创建剪切蒙版】，再次圧暗，【Ctrl+I】反相蒙版，使用白色【画笔】涂抹没有圧暗的位置。
9，【Ctrl+Shift+Alt+E】盖印图层，打开【ACR滤镜】，点击【HSL】面板、降低【绿色】的【明亮度】-33和【饱和度】-40，圧暗背景；【橙色】的【明亮度】+5。
10，【Ctrl+M】创建【曲线】，拖动曲线提亮，【Ctrl+I】反向，使用白色【画笔】涂抹脸部和皮肤的部分。
11，添加【可选颜色】调整层，选择【红色】，【黄色】+10，【黑色】-10；【快速蒙版】工具选择脖子的位置，添加【色相/饱和度】调整层，选择【红色】，【色相】-5，【饱和度】-12，调整脖子的颜色。
12，右击画布上方【复制】，选择所有图层【Ctrl+E】合并，点击【编辑】、【指定配置文件】，【配置文件1998】；点击【编辑】、【转换为配置文件】；【Ctrl+A】、【Ctrl+C】，【Ctrl+W】、【Ctrl+V】复制到原有画布中。
13，【Ctrl+Shift+Alt+E】盖印图层，点击【滤镜】、【USM锐化】，【数量】8%、【半径】1000px、【阈值】0。
14，【Ctrl+Shift+Alt+E】盖印图层，选择【滤镜】、【高反差保留】，【半径】3px；图层模式【柔光】。
六、新手滑雪快速入门？
滑雪有哪些技巧：
1、滑雪有一定的技巧性，刚开始需要有人教学，在没有人教的情况下，是很难学会的。所以滑雪首先要有教练。
2、其次对于滑雪初学者，转向是突破初阶的第一道难关，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。
3、最后要学会如何刹车，最好是利用八字刹车，具体方法是板尾稳住，快速移动板尖，转动身体，在移动时雪板始终呈八字状，并用边刃卡住雪面。
4、新手滑雪注意事项：没有掌握刹车和减速的时候，不要从上面直冲下来，这样对自己、对别人都有很大的危害性。不要用手杖进行减速或刹车，无法控制速度的时候主动摔倒即可，不要把手杖插入雪地里减速。不要穿特别紧身没有弹性的衣服滑雪。
七、单板滑雪入门方法？
1、直线下滑： 直线下滑训练对速度的感觉及板上平衡的感觉，重心放在前腿，手臂向前指或探，腰背要直，抬一点下巴，膝盖略弯，这样就可以保持很好的平衡稳定性。
2、正面左右滑行（要充分利用雪道宽度加大横向滑动距离） 正面面向下坡，重心放前腿，手指指向前进方向，要变向时身体及指向手臂向身后上坡方向转（此时体会肩部转动带动上体转动的感觉），同时将重心移到后退，此时后退变前腿，换另外一条指向臂，重复。重心转移时，身体及手臂有一种开门的感觉。
3、刹车：练习对单板边刃的熟练控制，为下一步转弯。正向刹车：重心在前腿，刹车时，上体向外侧转，眼睛向外侧看，后腿向前踢板，脚尖抬起，做推板动作，后刃形成刹车。背向刹车：重心在前腿，刹车时，脚跟抬起，脚尖用力，眼睛一定要向上看，后腿做蹬 板动作，膝盖往雪里走，前刃刹车。
4、正向推板：用以控制速度 与正确站姿关系密切。膝盖弯，腰背直，抬头向前看，重心在两腿间，脚尖抬减速，脚尖松前进，脚跟用力，慢慢点刹，柔和些。
5、背向左右滑行 正面朝向山坡，重心在前腿，手指向前进方向，要转弯时，手臂慢慢指向上坡，身体看上面，同时将重心移到后腿，后腿变前腿，换手臂指向另一个方向。转换重心时，手臂及上体都要向上坡方向指（指）。通过手抓前腿膝盖裤子体会重心变化。
八、儿童单板滑雪入门？
1、直线下滑： 直线下滑训练对速度的感觉及板上平衡的感觉，重心放在前腿，手臂向前指或探，腰背要直，抬一点下巴，膝盖略弯，这样就可以保持很好的平衡稳定性。
2、正面左右滑行（要充分利用雪道宽度加大横向滑动距离） 正面面向下坡，重心放前腿，手指指向前进方向，要变向时身体及指向手臂向身后上坡方向转（此时体会肩部转动带动上体转动的感觉），同时将重心移到后退，此时后退变前腿，换另外一条指向臂，重复。重心转移时，身体及手臂有一种开门的感觉。
3、刹车：练习对单板边刃的熟练控制，为下一步转弯。正向刹车：重心在前腿，刹车时，上体向外侧转，眼睛向外侧看，后腿向前踢板，脚尖抬起，做推板动作，后刃形成刹车。背向刹车：重心在前腿，刹车时，脚跟抬起，脚尖用力，眼睛一定要向上看，后腿做蹬 板动作，膝盖往雪里走，前刃刹车。
4、正向推板：用以控制速度 与正确站姿关系密切。膝盖弯，腰背直，抬头向前看，重心在两腿间，脚尖抬减速，脚尖松前进，脚跟用力，慢慢点刹，柔和些。
5、背向左右滑行 正面朝向山坡，重心在前腿，手指向前进方向，要转弯时，手臂慢慢指向上坡，身体看上面，同时将重心移到后腿，后腿变前腿，换手臂指向另一个方向。转换重心时，手臂及上体都要向上坡方向指（指）。通过手抓前腿膝盖裤子体会重心变化。
九、金融类初步入门书籍？
金融类初步的入门书籍推荐：《金融学（原书第10版）》、《投资学（原书第11版）》，以及专业经济学著作《微观经济学：国民经济学基础》等等。
十、双板滑雪怎样入门？
双板滑雪入门：犁式制动是一种非常有效的入门技术，练习犁式制动要从平缓的斜坡开始。可以用来停止滑行、减速和转弯。
滑雪时一要会摔，从小白到大神，在滑雪中摔倒在所难免，学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤。
1.往左后或右后方坐下；
2.绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面；
3.臀部着地后，雪板的侧边也会刮到雪地，形成阻力，进而停止雪板滑动。
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