双板滑雪平行式刹车技巧？

一、双板滑雪平行式刹车技巧？

双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。

减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，要一直保持八字形，加速时向内收一些，减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。

二、双板滑雪平行式与卡宾区别？

双板滑雪平行式与卡宾的区别是与雪面接触面积不同。

字面理解卡宾也算是平行式(卡宾时候双板的状态是平行的),我们平时听到的平行式转弯指搓雪平行式,板底与雪面接触面积比较大,卡宾指只用雪板的边刃来滑行,与板底搓雪是有区别的

三、双板滑雪平行式学会了之后可以学什么了？

双板滑雪平行式学会了之后可以学犁式滑。

犁式除了是初学者使用的常用技巧以外，还可以辅助练习很多别的技巧，而且正确的离世并不会损伤关节，只要你抬起一只腿，从大腿根部旋转他，他就会发现，这只脚和另一只脚不再是平行的，而且是成一个角度，这和内扣膝盖没关系，犁式滑也要运用这种方式，使得两腿之间呈一定的角度。

四、双板平行滑雪教学？

第一、滑降中停止之前，必有一个制动减速的过程，这个过程可能是急剧的，也可能是分步的、逐渐的。髋部的重量均匀的分布在两支雪板上，双膝和踝关节内旋以使两支雪板的内侧立起刻划与雪面，形成楔子嵌入雪面。

第二、停止的具体方式：自然停止。终点区平坦开阔，有平地或逆坡时可自然停止。慢速(缓坡)中用大犁式滑降技术停止，此时应加大两雪板分开的角度，强化立刃，腿伸直，双脚内侧登住雪板，必要时用双脚后跟登住雪板。

第三、快速中用绕山急转弯技术停止，停止之前先用双板平行转弯动作减速，最后用一个绕山急转弯停止。初级者最常用的减速、停止方式是犁式技术，这种方式简单、平稳、安全。中高级滑雪者则多采用双板平行转弯技术，这种技术可在快速中停止。

第四、上体放松，手握雪杖头在身前髋部的高度，雪杖垂在身后，身体重心在前脚的内侧，不能后坐，在滑行中使双板的板尾打开呈“v”字形，即八字形，，加大阻力从而使自身下滑的速度减缓并最终停止。

五、双板滑雪平行转弯？

双板平行转弯即在转弯时保持两板平行，该动作的技术难度较大。

1.动作方法(1)转弯时两板平行，将膝部向前和向山上侧压，双板用刃，同时将山下侧权尖插向脚尖前部；

(2)以山下侧雪权为支点，向上提重心，两板变为平刃，再将重心落在两板尾部，并使之立刃划弧转向。

2.注意事顶(1)转向时，不要将体重只落在下侧板上;（2）转弯时，利用雪仗来保持身体的平衡。

六、平行式用什么滑雪板？

用双板滑雪板。平行式滑雪源于直板技术，是最常用的教学方式。平行式滑雪通过引身释放山下板的重心，转移身体重心到山上板，发力下压山上板，将山上板由外刃换为内刃并旋转山上板完成转弯，在转弯过程中山下板完成内刃换外刃并跟随山上板旋转保持与山上板平行。

七、双板平行式学多久？

7天。看你的滑雪频率了呀，如果你是天天上雪场的话，从犁式到平行差不多两周吧。

我接触滑雪的时候，没有太多时间去雪场，第一个雪季就去了两次雪场雪季就结束了

八、平行式滑雪教程？

第一、滑降中停止之前，必有一个制动减速的过程，这个过程可能是急剧的，也可能是分步的、逐渐的。髋部的重量均匀的分布在两支雪板上，双膝和踝关节内旋以使两支雪板的内侧立起刻划与雪面，形成楔子嵌入雪面。

第二、停止的具体方式：自然停止。终点区平坦开阔，有平地或逆坡时可自然停止。慢速(缓坡)中用大犁式滑降技术停止，此时应加大两雪板分开的角度，强化立刃，腿伸直，双脚内侧登住雪板，必要时用双脚后跟登住雪板。

第三、快速中用绕山急转弯技术停止，停止之前先用双板平行转弯动作减速，最后用一个绕山急转弯停止。初级者最常用的减速、停止方式是犁式技术，这种方式简单、平稳、安全。中高级滑雪者则多采用双板平行转弯技术，这种技术可在快速中停止。

4第四、上体放松，手握雪杖头在身前髋部的高度，雪杖垂在身后，身体重心在前脚的内侧，不能后坐，在滑行中使双板的板尾打开呈“v”字形，即八字形，，加大阻力从而使自身下滑的速度减缓并最终停止。

九、双板滑雪犁式转弯教学？

1、滑雪双板拐弯时需要腿和脚一同用力，当左拐弯时，需要右脚用力，将身体的重心转到转弯的方向，之后左脚再平行跟上即可。

反之，当右拐弯时也是如此，左脚用力，并将身体重心转向转弯的方向，最后右脚再平行跟上。

十、一般人多久能学会双板滑雪的平行式？

那你说的平行式又是什么，是卡宾还是搓雪？ 什么又是学会呢，仅仅能做出动作还是能一口气潇洒的滑下来？ 我说的不准，你就随便听听，我觉得每年的冬天每周末都滑两天，持续7年左右就基本上达到业余的顶尖水平了，就是能在高级道滑出流畅的卡宾和搓雪，如果你住在雪场上的话。

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