单板滑雪滑降技术分几种？

一、单板滑雪滑降技术分几种？

单板滑雪滑降一般分为三类：

1、回转式板：板尖部分略微向下翘起，板尤其板腰部分比较窄，基本上只在雪道上滑行，适合于回转、比赛。

2、便于操纵式板：多功能的大众全能板，不仅可以在雪道上滑，而且可以在深雪中滑。此板前后端都向上翘起，但方向性还是很明确的。

3、自由式板：用于跳跃、旋转等方式的技巧滑雪。

二、高山滑雪速降和滑降区别？

①高山滑雪速降：客观地说，滑降又称高山速降，是高山滑雪比赛项目中速度最快的单项，用男子滑降比赛开局，而且给予选手三天的训练时间，就是让各路选手尽快熟悉赛道，并收取各方对于赛道的反应。

②滑降：该项目的特征是迅捷的速度。为了以90-140千米的速度在平均倾斜度为15-30度的倾斜面上滑行，选手们需要强悍的意志和体力。赛道上只有1种颜色的旗帜。选手正确通过规定的赛道关口后，按照到达终点线的先后顺序决定最终排名。

三、冬残奥会高山滑雪滑降项目规则？

残奥高山滑雪各小项比赛场地落差各不相同，范围一般在140米至800米之间。三个组别采用相同的滑行路线，一般滑行顺序为视力障碍组、站姿组、坐姿组。

比赛结束后，各组别运动员实际比赛成绩乘以相应的分级系数，才是最终成绩。

其中，滑降和超级大回转属于速度系列项目，通过一次滑行成绩决出名次;大回转和回转属于技术系列项目，名次按两次滑行成绩合计计算;超级全能项目名次则按第一轮超级大回转、第二轮回转项目成绩相加计算。

四、初学滑雪犁式滑降安全正确姿势？

初学滑雪犁式滑降时，以下何种动作是最为安全正确的？

A、膝盖伸直

B、上身稍向前倾

C、两只雪板呈外八字形初学滑雪犁式滑降时，以下何种动作是最为安全正确的？

A、膝盖伸直B、上身稍向前倾C、两只雪板呈外八字形初学滑雪犁式滑降时，以下何种动作是最为安全正确的？

A、膝盖伸直B、上身稍向前倾C、两只雪板呈外八字形

五、高山滑雪速度系列包括滑降和什么？

高山滑雪速度系列包括滑降和超级大回转。比赛按一次滑行成绩决出名次。回转滑雪，要求运动员从高山上滑下时不断穿过门行和障碍物，连续转弯高速下滑，是一项竞速滑雪比赛。

大回转滑雪，要求运动员要快速从山上向下沿线路连续转弯，穿越各种门形。

六、高山滑雪中，滑降的加速方法有哪些？

下滑的过程中姿势蹲低一些，选择坡度大的地势下滑，用撑杆加速。减速可以用内八字，但速度过快则不可如此减速，应使用侧滑减速。当需要停止时，用力蹬山下侧的滑雪板，使滑雪板的滑行方向向山上侧转，滑雪板就会慢慢的停下。呵呵呵呵呵呵

七、滑降绳索扣法？

具体步骤如下:

1.将绳子套在一个柱体上。

2.将绳子依次套在柱体上。

3.重复绕。

4.拉紧。

5.将这根绳子缠绕在柱体与另一个绳子上，拉紧。

6.就扣好了。

八、垂直滑降步骤？

游绳滑降。游绳滑降比较危险，使用的是粗绳，仅仅靠手抓和脚夹绳子往下滑，如果失误，就会想《黑鹰坠落》里的倒霉蛋那样直接摔伤或摔死，游绳滑降需要较厚的重型滑降手套，和有耐磨垫设计的靴子，最好作战服也是耐磨防热的，这种方法的好处是下降后无需解绳索，可以直接投入战斗，缩短了直升机悬停的时间，缺点是危险系数高且不适宜过高距离的垂降。

九、滑降技术教学？

滑降技术包括犁式滑降，直线滑降，斜线滑降等。滑降技术是高山滑雪技术的基础，必须掌握。

① 犁式滑降技术

选一条长且缓的初级道。

穿好滑雪器材，将两只滑雪板的后部向外推出，呈内八字状，膝盖向前向内顶，上身稍向前倾，两脚平均负担体重，用两只雪板的内刃卡住雪面向坡下滑行。

两只滑雪板形成的角度越大，阻力就越大，滑行也越慢，反之阻力就变小，滑行就加快。在滑行中需要不断的改变这种角度的大小，以体验由此带来的速度变化。

初学者可将此技术用于滑降中的减速和停止。此阶段的主要任务是将滑降中的加速运动控制为匀速运动或减速运动。

② 直线滑降技术

两只滑雪板保持平行，雪板的间距与肩宽相同即可，双脚平均承受体重，身体微微下蹲，上身稍向前倾并自然放松，目视前方，沿滚落线方向滑行。此滑行过程呈加速状态，速度越来越快，要求滑雪者在滑行过程中保持双板平行，间距相等。

这个阶段主要练习在保持双板平行的快速滑行中如何掌握身体的重心，即做到在滑行中不摔倒，达到目的后，你就完成了直线滑降技术的练习。

然后在一次滑降过程中将上述两种技术动作交替使用，即当滑行速度过快时采用犁式滑降技术减速，当滑行速度较慢时采用直线滑降技术加速。

③ 斜线滑降技术

斜滑降是指滑降的路线与滚落线呈一定角度的滑降过程。

选一条坡度缓，宽度宽，减速区长一些的滑雪道。滑降过程中上身保持直立，膝盖向山上侧顶，两只滑雪板保持平行，山上侧的滑雪板稍微突前。

靠山下侧的滑雪板承担体重，立刃后卡住雪面。山上侧的滑雪板轻浮于雪面，不要立刃，身体从后面看呈弓形，向斜下方滑行。

当需要停止时，用力蹬山下侧的滑雪板，使滑雪板的滑行方向向山上侧转，滑雪板就会慢慢的停下来。学好斜滑降技术可为进一步学习转弯技术打好基础。

十、滑降训练有几种？

我国机降多使用滑降锁，美军多使用游绳滑降，也就是直接抱着绳子滑降，这几年我国也有很多部队用上了 。

游绳滑降。

游绳滑降比较危险，使用的是粗绳，仅仅靠手抓和脚夹绳子往下滑，如果失误，就会想《黑鹰坠落》里的倒霉蛋那样直接摔伤或摔死，游绳滑降需要较厚的重型滑降手套，和有耐磨垫设计的靴子，最好作战服也是耐磨防热的，这种方法的好处是下降后无需解绳索，可以直接投入战斗，缩短了直升机悬停的时间，缺点是危险系数高且不适宜过高距离的垂降。

使用滑降主锁下降用细绳，用一般索降手套即可，主锁一般为八字环，这种方法由于有绳子缠绕主锁，相对更安全，摩擦的热量也主要集中在主锁上，不容易磨损人员的衣服，但下降后要将主锁从绳子缠绕中解出，所以花的时间比游绳滑降要多。两者各有优缺点。

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