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2024-02-05 15:17一、黑山谷
黑山谷位于万盛区 ，距离主城135公里，是距重庆最近的避暑胜地，这里也是国家5A景区，生态环境优良，森林覆盖率超过了97%，其生态特色注定了它是一个天然的度假养生胜地，是重庆著名的后花园。
黑山谷避暑区海拔1100-1250米，空气质量好，负氧离子含量高，基础设施配套齐全，有休闲广场、农贸市场、社区医院等，不但空气质量一流，水质也不错，烧水不会有水垢，是重庆最成熟的避暑胜地之一。
这里的房价不低，50多平的避暑房25万以上，单间配套月租金在３千元左右，在南门和北门附近有农家乐提供食宿服务，因为政府有补贴，从万盛城区到黑山谷的公交车只要一块钱，黑山谷最凉快的地方是南天门，有些老人一年四季都住在那里，不愿意回重庆主城区。
路线：南坪/菜园坝/陈家坪汽车站都有到万盛的班车，然后换乘106路公交车到黑山谷游客接待中心下车。
二、四面山
四面山到重庆主城距离只有130多公里，既是国家5A景区，也是重庆有名的避暑胜地，大瀑布是景区最为壮观的景点，曾被评为中国十大自驾游宿营地。
这里的避暑房主要集中在四面山镇、四屏镇和东胜村三地，除了成片的避暑社区外，也有很多包吃住的农家乐，每人每月费用在2000元左右。江习高速开通以后，主城开车两个小时就到，是距离重庆最近的避暑地之一。
东胜位于四面山对面，这里物价便宜，交通方便，避暑房是这几年新近开发的，视野好，建筑设计和外观也比较时尚，也有很多包吃包住的农家乐，条件稍好的也要两千一个月，但这里的配套一般，海拔高度只有1100米，稍微低了些。
路线：陈家坪、龙头寺汽车站或菜园坝汽车站每天都有几十班客车直达江津，再从江津客运中心换乘到四面山。
三、仙女山
这里是重庆著名旅游胜地，仙女山是国家4A景区，附近的武隆天生三桥是国家5A景区。这里的夏天凉爽，是一个天然氧吧、养肺天堂，是重庆人和很多旅游者喜欢消夏游玩的好地方。
仙女山镇位于仙女山脚下，这里海拔1200，是一个有几万人的镇子，城市基础设施健全，城建有欧陆风情，街道整齐，环境卫生干净，交通道路标识清晰，路况良好，商业服务配套成熟，度假氛围浓厚。
这里有很多避暑房，一套小户型的也要二三十万，在镇政府附近、天生三桥景区沿途以及隆鑫花漾的山谷后门都有很多提供食宿的农家乐可选择，包吃住2000元/月。
路线：这里距离重庆主城200公里，重庆至武隆为全高速，武隆至仙女山为二级公路，沿途会经过闻名遐迩的乌江画廊，会带给你夏季的旅行带来轻松愉悦的享受。
四、黄水
黄水镇位于重庆石柱县，这里海拔1560米，是重庆避暑地中海拔相对较高的地方，夏天也要更凉爽。这里的配套成熟完善，大小超市、农贸市场、体育设施、儿童游乐场一应俱全，去歌厅嗨歌，跳坝坝舞都很方便。除了镇医院，重医还在这里设了疗养院，小毛病看病就医方便，是一个有吃有玩、生活气息浓厚的避暑小镇。
黄水空气好，水质也不错。这里有很多避暑社区，小户型避暑房要20多万，这里有宾馆，也有不少提供食宿的农家乐，一般条件的包吃住每月费用在2400元左右。
这里有太阳湖、月亮湖两个湖区，湖边修有休闲栈道。周围还有大风堡原始森林、千野草场等旅游景点。黄水的缺点是物价比较高，距离远，这里距重庆主城280公里，出行成本较高。
路线：去黄水有两条路可选，一个是经石柱到冷水镇下高速，然后走Ｓ516到黄水镇，路况好，但人多车也多。还有一条就是在石柱下高速，经龙沙镇、悦崃镇到黄水镇。
五、金佛山
金佛山距重庆主城120公里，这里不仅是重庆两处世界自然遗产之一，也是离重庆主城最近的避暑天堂。每年七八月份，金佛山就成为主城人们的避暑乐园，周末的时候，这里的北坡、西坡的农家乐都是人气旺盛，经常爆满。
金佛山不仅环境好，这里吃住的地方齐全，消费不贵，短暂避暑还可带上帐篷，选择体验露营的乐趣，时间长可以选择客栈宾馆，这里的天星小镇有很多客栈，一天包吃住每人120元左右，可以喝茶，甚至还可以KTV唱歌。
路线：主城去金佛山下高速后是柏油路，路况良好，全程100公里，耗时1小时20分钟。南坪四公里有班车到南川，然后转公交到金佛山北坡索道下站。
六、丰都南天湖
南天湖距丰都45公里，海拔1700米 ，这里环境优美，有大型的高山湖泊和茂密的原始森林，景观丰富，人们在避暑的同时还能观赏美景。虽然配套没有那么完善成熟，但也多了些悠闲与质朴。
南天湖周边有很多避暑房和出租房，一室2000元，两室2500元，包吃包住每人1800元。这里离厢坝镇步行五分钟，镇上有超市，酒店，餐饮、银行和小诊所，山下有丰都人民医院，这里每逢1、4、7还可以赶场集，猪肉、蔬菜、水果都是当地土货。
路线：导航南天湖度假区，开车2.5小时车程，下高速后上山50公里左右，路况良好。重庆北站到丰都站动车1个小时，丰都有直达南天湖的班车。
七、綦江高庙坝
这里距綦江48公里，距重庆主城126公里，平均海拔1100米，虽然海拔不是那么高，但夏季气温也要比重庆主城低8-10度，素有重庆凉都的美誉。这里森林植被繁茂，负氧离子充足，没有任何工业污染，是重庆市民避暑养生、休闲旅游的理想之地。
这几年，当地将这里打造成一个各方面成熟的度假区，有医院、社区食堂、篮球场、羽毛球场、有巴渝风情一条街、高庙文化广场，有80余家农家乐或家庭旅馆，还有房车露营基地，物价相对便宜，因为距离近，很多重庆市民夏天也喜欢到这里避暑游玩。
路线：自驾走兰海高速雷神店下高速后，再行车43公里即到。也可在南坪4公里坐直达车抵达。
八、赤水天鹅堡
天鹅堡位于赤水市二郎坝，这里的森林覆盖率达93%，海拔在1300-1500米，开发商利用这里得天独厚的湖泊和悬崖景观线，打造了一个极具欧陆风情的大型度假避暑社区。
天鹅堡绿化水平高，遍地是竹林，空气清新，环境原生态，公共设施配套完善，有一条商业街，配备有大型超市、宾馆和饭店，有与西南医学附属医院联合打造的天鹅堡医院，还有供孩子们旅游的大型乐园和巨大的滑草草坪，环湖建有可徒步1.5个小时的步行休闲栈道。
这里以带电梯的避暑房为主，40平方米要 26万左右，也有很多业主出租避暑房，月租金在2500元左右。这里有客栈和酒店，但包吃包住的农家乐很少，物价比重庆略高，这里的猪肉很好吃，青菜等多是本地农民自产，来这里避暑的人都来自于四川省内各市和重庆主城。
天岛湖社区
这里距离天鹅堡有6公里，海拔比天鹅堡略低，也有一个很漂亮的高山湖泊，生活配套较完善，有卫生院和农贸市场，房价略低于天鹅堡，夏天没有天鹅堡凉爽。
天鹅堡附近景点有中国赤水丹霞、竹海国家森林公园和赤水大瀑布等。
路线：1、成渝环线高速旺隆下高速，沿上山的快速干道前行14公里到达。有天岛湖分岔路口，全程250公里。2、成渝环线高速合江收费口出高速，走省道Ｓ208，经官渡镇-天岛湖到天鹅堡，全程188公里。
九、桐梓
桐梓是贵州遵义下辖县，距离重庆188公里，这里海拔1380-1650米，夏季平均气温在23℃左右，最高气温不会超过28℃，森林覆盖率75%，因为空气好，交通便利，消费不高，这几年，桐梓也成为很多重庆人避暑的热门目的地。
到桐梓避暑的选择余地比较大，即可以住在桐梓小城，也可以住乡镇和村落，既有成熟的避暑社区，也有充满乡村风情的乡镇，九坝、娄山关、楚米、尧龙山、茅石、马鬃、黄莲、大河等乡镇都可以选择。
九坝空气好，生活开支低，每周都有两次赶集，当地居民在市场上提供新鲜的蔬菜、土鸡、土鸭、高山土猪肉等农产品。缺点是没有公共娱乐场所，就医条件不行。
尧龙山镇地处桐梓县北端，森林覆盖率高达75%，境内气候温润凉爽，景观秀美，素有“尧龙仙境”美称，这里有乡村旅馆145家，是游览观光、洗肺疗养的绝佳之地。
桐梓周边旅游资源丰富，除了娄山关等红色旅游景点外，还有古夜郎漂流、水银河漂流、柏箐自然保护区等景区，让到这里的人们避暑游玩两不误。
十、苏马荡
苏马荡属湖北利川市管辖，距离利川市区40公里，这里海拔1500米，自然生态良好，森林覆盖率达70%，夏季气温21°C左右。每逢盛夏，这里就迎来重庆、武汉，甚至上海等地的人来此避暑，最多的时候，每年来这里避暑的人有30万人。
这里的避暑房开发于2011年，是重庆周边开发最早的避暑房，这里距离万州最近，不到90公里，而距离重庆主城较远，有330公里，所以每年到这里避暑的以万州人居多。
这里条件成熟，配套完善，有80个小区，购物就医方便，蔬菜水果便宜，但不足是夏天人口剧增，供水方面有较大的压力。
路线：从重庆北站坐动车2小时到利川，再从利川火车站坐中巴车1小时到苏马荡，苏马荡距利万高速出口15分钟车程，距万州机场30分钟车程。
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